Найти тему

Как бороться с приемом бытового шантажа «делай так, а то будет хуже»

Расскажу о манипуляции, которая часто используется в быту. На примере будет наиболее понятнее: жена говорит мужу: «Я уезжаю к маме. Когда ты изменишь свое поведение, перестанешь проводить вечера с друзьями, начнешь убирать в квартире, тогда, может быть, я вернусь. А если нет, то...». В общем, проговариваются некие угрозы.

"Вернусь, когда изменишься, а не изменишься - будет хуже" Фото автора Ali Pazani Pexels, используется по лицензии Creative Commons
"Вернусь, когда изменишься, а не изменишься - будет хуже" Фото автора Ali Pazani Pexels, используется по лицензии Creative Commons

Разберем эту довольно жесткую манипуляцию на стадии, этапы:

1. Жертву лишают привычного комфорта. Мужчина жил с супругой. Прекрасно себя чувствовал, наслаждался браком – по-своему, как ему было удобно.

Тут я не буду спорить, что некоторые «жертвы» сами перегибают палку и заставляют оппонента манипулировать. Но у нас немного о другом речь, поэтому данный момент мы опустим.

А, чтобы не было проблем, смоделируем другую ситуацию: муж – отличный семьянин, никуда не ходит, с детьми занимается, обеды готовит. Но жене этого мало. Она хочет большего. Пушкинская старуха из «Сказки о рыбаке и рыбке». И она заявляет, что уезжает к маме. При этом мужчине не хочется такого развития событий.

2. Ставится условие: «Всё будет, как прежде, если ты изменишься, станешь лучше, а нет - будет хуже».

Во-первых, замечу, что, как прежде, ничего уже не будет. Ведь раньше же жили без условий. А теперь они появились. Несправедливо.

Во-вторых, когда используют такие жесткие манипуляции в отношении близких людей, то, скорее всего, теплых чувств уже нет.

Как бороться?

Предлагаю два варианта:

1. Рассмотреть альтернативы. Я указал, что чувств, скорее всего, нет. Если так, то можно искать другие отношения.

Так же и на работе. Начальник может сказать: «Лишаю пока тебя премии. Если ты станешь сдавать отчеты в два раза быстрее – тогда и поговорим».

Это значит, что нужно больше работать. Наверное, не стоит соглашаться.

2. Отзеркалить. Вспомним про жену, которая уезжает к маме. Можно ответить ей: «Не возвращайся, пока не вспомнишь, что у тебя есть домашние обязанности».

На работе: «Хорошо, Иван Иванович, я буду сдавать отчеты в два раза быстрее, если вы перестанете вызывать меня из отпуска».

То есть, выдвигаем встречные условия, чтобы сохранить баланс интересов. Вообще же, манипуляция жесткая. И я не советую применять её к любимым людям.

Подписывайтесь на канал, если хотите знать больше о манипуляциях и способах их преодоления. Это полезно, чтобы избегать конфликтов, побеждать в спорах без криков, ненужных упреков.

Ещё по теме:

7 капканов манипуляторов, о которых стоит помнить, чтоб не попадаться

"Как-то неудобно": фраза, о которой стоит забыть