На любую ситуацию, которая нас задевает, ответная реакция может быть разнообразной. Только вы решаете, какой она будет.
Например, вам сказали что-то неприятное, обидели. Вариантов как минимум три:
- подумать, что вам просто завидуют (поднимется самооценка)
- принять критику как стимул самосовершенствования (удел немногих избранных)
- уйти в пассивное состояние и обидится на того, кто причинил боль (так делают большинство)
Почему люди предпочитают обижаться?
Обида даёт много преимуществ, которые родом из детства. Если в детстве слезы, бегство в свою комнату были действующими способами добиться своего или получить внимание и тепло родителей, то такую модель поведения мы используем и во взрослой жизни.
В чём преимущество?
Кто обиделся, тот и прав
Обида — простой способ ощутить превосходство. Можно избежать траты энергии на разговоры. Избежать своей ответственности за возникновение конфликта. Не идти на компромисс. Обида даёт много преимуществ.
⠀
Обидевшись, мы возвращениям в детство. Где мир состоит из добрых и злых. Обидевшийся однозначно становится - хорошим. А обидчик - плохим.
Что даёт обида?
1. Можно снять ответственность с себя и принести в жертву.
Перестать отстаивать свою точку зрения, отдать коллеге почти готовую работу, согласиться с поведение супруга.
Так мы избавляемся от неуверенности и необходимости принять важное решение.
⠀
2. Отличный повод избавиться от чувства вины.
Обидевшись, можно позволить себе делать то, что раньше не делали.
Например, женщина может начать тратить семейный бюджет на свои нужды. Мужчина идет пить пиво с друзьями.
⠀
3. Получить поддержку и комфорт.
Обида, проверенный и эффективный способом получить сочувствие и любовь.
Обижаясь пожилые родители возвращают себе внимание и время подросших и самостоятельных детей.
⠀
4. Дать выход агрессии.
Обида помогает пассивно наказать партнёра. Отказ а общении, избегание разговора, обидные замечания это все проверенные приемы пассивной агрессии.
Также вы можете посетить бесплатной вебинар Павла Колесова, посвящённый "Сценариям счастливой жизни". Переходите по ссылке здесь.