Чтобы руки были ухоженными и красивыми, следует оберегать их от длительного воздействия слишком горячей или холодной воды, ветра, мороза и моющих средств, так как все эти факторы приводят к преждевременному старению ногтей и кожи.
Руки рекомендуется мыть теплой водой с мылом или гелем, а после этого смазывать питательным кремом, удаляя его излишки бумажной салфеткой.
Полезно периодически делать ванночки для рук из картофельного отвара, добавив в него небольшое количество растительного масла. Продолжительность ванночки - 10 минут.
Если на коже рук появились трещинки, рекомендуется делать ванночки из настоя бузины, крапивы и цветков ромашки.
Чтобы придать шершавой коже рук мягкость , необходимо регулярно делать ванночки из молочной сыворотки или сока квашенной капусты. Процедуру следует проводить вечером, а после нее кожу рук смазать жирным питательным кремом и надеть нитяные перчатки.
Мелкие ссадины и трещинки на руках дезинфицируют с помощью 3%-го раствора перекиси водорода. Руки с глубокими трещинами следует помещать перед сном в емкость с теплым раствором крахмала, приготовленным из 2 столовых ложек крахмала и 1 л воды.
От потливости ладоней рекомендуется избавляться с помощью ванночек из уксусной воды. Продолжительность процедуры - 5 минут. Вместо уксуса можно использовать отвар дубовой коры (на 1 л воды - 3 чайные ложки отвара), а также настои крапивы и шалфея (2 столовые ложки растительного сырья в равных частях на 1 л воды.)
При покраснении рук рекомендуется 10-15 раз чередовать ванночки из холодной и горячей воды. После этого следует сделать массаж с применением витаминизированного крема.
Отеки, эрозии и синюшные пятна на руках, которые появляются в результате переохлаждения, необходимо лечить теплыми ванночками с добавлением квасцов (20 г на 1 л воды), или коры черемухи (2 столовые ложки на 1 л воды).
Рекомендуется использовать кремы для рук, включающие в свой состав витамины А и Е, коллаген и эластин. С их помощью можно избежать преждевременного старению кожи.
Для улучшения кровообращения и обогащения тканей кожи кислородом необходимо регулярно делать массаж рук, который включает в себя растирание, поглаживание и разминание кожи. При этом в качестве крема хорошо использовать смесь из равных частей крахмала и глицерина.
Также для сохранения белизны и мягкости кожи полезно использовать смесь молока и отварного картофеля, нанося ее на кожу рук на 5-6 минут.
Для удаления мозолей следует регулярно делать содовые ванночки одновременно с растиранием огрубевших участков пемзой. После процедуры необходимо тщательно вытереть руки мягким полотенцем и смазать жирным кремом.
Чтобы сделать огрубевшую кожу на локтях мягкой, следует один раз в неделю проводить следующую процедуру: нагреть до 40 градусов на водяной бане небольшое количество растительного масла, налить его в 2 тарелки, погрузить в них локти, подержать 5 минут , затем потереть пемзой. После этого следует смазать локти жирным питательным кремом.
Очень полезно использовать в качестве крема приготовленную в домашних условиях медовую смесь. Для этого следует смешать 100 г воды с добавлением буры, 2 столовые ложки глицерина, 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 чайную ложку меда. С помощью этого средства можно придать коже бархатистость , упругость и гладкость.
Каждый вечер проводите сеансы массажа рук. При этом следует массировать каждый палец, смазывая его растительным маслом или жирным кремом, по направлению от ногтя к суставам. Следует помнить, что кремы, содержащие глицерин, надо втирать только во влажную кожу.
Быстро и эффективно улучшить состояние кожи рук поможет парафиновая терапия. Космический парафин следует поместить в водяную баню и растопить. Перед началом процедуры руки нужно тщательно вымыть, удалить отмершие частицы верхнего слоя кожи с помощью скраба или пилинга, высушить и опустить в горячий парафин на несколько секунд. На образовавшуюся "перчатку" следует надеть на 15 минут полиэтиленовый пакет и варежку, а затем удалить парафин и смазать руки питательным кремом.
