5 действий, без которых вы будете выглядеть моложе. Сохраняйте себе, чтобы не забыть ⬇️
⠀
1. Не хотите второй подбородок? Тогда не опускайте голову и взгляд вниз, когда работаете за компьютером, смотрите телефон или читаете книгу! Старайтесь всегда держать подбородок параллельно полу, а телефон и книгу — на уровне глаз!
⠀
2. Не пейте через трубочку и постарайтесь не курить. Эти действия отпечатываются над губами в виде морщин.
⠀
3. Никогда не откусывайте много. Принимайте пищу небольшими кусочками. Это не только хорошо для тонуса кожи, но и для вашей фигуры.
⠀
4. Если вас беспокоит асимметрия нижней части лица, начните исправлять её с жевательной мышцы. У всех нас есть сторона, на которой мы жуём. Постарайтесь пережёвывать пищу, используя обе жевательные мышцы.
⠀
5. Сон. Спите на спине, так ваша шея и лицо будут в идеальном состоянии. Или купите специальную «подушку красоты», чтобы с утра вы могли любоваться свежим лицом, а не отёками под глазами!
⠀
Если хотите не только остановить процесс старения, но и подтянуть кожу и овал лица без хирургического вмешательства - практикуйте йогу для лица!
