Что делать в такой ситуации?
Первое, что можно сделать - признаться, что вы действительно в уме прокручиваете те отношения, что мысли о бывшем вас тяготят/волнуют, не дают покоя.
Постарайтесь отследить свои чувства, когда вы просматриваете его/ее страницу. Как часто вы это делаете? Что ожидаете от этого?