У нас в «традиционной» культуре считается, что гедонизм - это грех. В контексте «быстрые, безответственные и эгоистичные удовольствия» - да, это не совсем хорошо. Но разве гедонизм означает лишь это? Или этот термин куда шире? О моих мыслях и моей «религии» - в сегодняшней статье. Обсудим это вместе, присоединяйтесь)
Привет! Вы на канале Расплетая орегано, меня зовут Даша - я фотограф и автор кулинарной школы Easy cooking. Здесь я учу готовить не только вкусно, но и стильно. А ещё - готовить интуитивно и легко, ведь еда - это творчество!
Итак, гедонизм - это философское учение Древней Греции, согласно которому удовольствие есть высшее благо и смысл жизни.
Существует много вариаций и интерпретаций - погуглите, если вам интересно. В этой статьей хочу поделиться своими мыслями об этом, а не цитировать сухую Википедию)
Примитивные удовольствия - это инфантилизм, эгоизм и безответственность, а не гедонизм
Бытует мнение, что гедонизм - это безнравственные, быстрые, примитивные удовольствия и ничего более. Например, днями напролёт объедаться тортами и колбасой, кутить на вечеринках, употреблять сами-знаете-какие напитки и вещества, предаваться безнравственному поведению и прочее.
Не спорю, наверное есть много людей, для кого гедонизм и «полнота жизни» - вот это вот всё) Однако, я вижу в этом мало удовольствия. Килограммы тортов, лучшие напитки, круглосуточные вечеринки, толпы красавчиков и красавиц - это всё хорошо в первую неделю, ну или в первый год.
Такой образ жизни быстро наскучивает.
Попробуйте хотя бы неделю есть вкуснейшие торты, вкуснейшую пиццу и вкуснейшее красное сухое. Каждый день, не ограничивая себя. Думаю, что неделю мало кто из нас продержится)) Захочется гречки с огурцами, салатика и простой минералки.
Наш мозг устроен таким образом, что ему быстро наскучивает то, что радовало нас ещё вчера.
Эффект новизны работает ярко: мы, как голодная собачка, бросаемся на что-то новое, вкусное, необычное. Но затем эффект угасает, и для того, чтоб мы получили такое же количество «гормонов счастья», нам нужно больше тортов, больше напитков, более острые специи, более громкая музыка, телевизор в два раза больше, яхта в два раза длиннее ну и так далее.
В итоге - бессмысленная и беспощадная гонка за иллюзией, за примитивными физическими удовольствиями. В итоге мы опустошены, разочарованы. Никакой религии и философии тут нет, это чисто физиология мозга.
Гедонизм здорового человека
Не смотря на всё то, что написала выше, я считаю, что удовольствия очень важны. И без них наша жизнь - унылое, скучное и блёклое существование.
Но какие именно удовольствия важны и нужны?
1. Удовольствие от достижений. Ооо, наш мозг просто обожает, когда мы (то есть он)) делает что-то новое, когда у нас получается то, что не получалось раньше. Когда мы гордимся своими успехами и достижениями. И нет, я не о примитиве типа «заработать миллион долларов».
Достижения могут быть и маленькими: взять под контроль свою фигуру и подкачать мышцы; активно взяться за домашний уход и кайфовать от гладкой мягкой кожи; нарисовать картину в любимой технике, сделать классную серию фотографий, написать мелодию, придумать необычный костюм (то есть - любое творчество); начать сотрудничество с супер-классным и вожделенным брендом, пробежать марафон, ну или подключить монетизацию на Дзене))
Продолжать можно долго - думаю, смысл ясен.
2. Удовольствие от изучения нового. Одни из самых счастливых моментов в моей жизни - вовсе не поедание пиццы, хотя я люблю её) Наоборот, с едой это не связано. Наибольший кайф я получаю от знаний. Когда я узнаЮ и понимаю то, что не знала и не понимала раньше.
Например, всю жизнь я прожила в невежестве и серости. А несколько лет назад я узнала, что такое наука. Я читала и смотрела это взахлёб: Докинз, Хокинг, Деграсс Тайсон (и многие другие), книги, док.фильмы, лекции, интервью, снова книги, и так - по кругу, многие месяцы подряд. Это - мой личный сорт кайфа и удовольствия)
Из науки, к слову, меня больше всего завораживает астрофизика. Это настолько необъятно, загадочно, и конечно же красиво, что теперь я не представляю свою жизнь без космоса и знаний о нём. Хотя, очевидно, в моей работе фотографа ну никак не нужны знания о том, что такое нейтронные звёзды, красное смещение или спектроскоп)
И да, бывает что «ничего не понятно, но очень интересно», однако чем больше мы изучаем что-то, пусть и обывательски, как обычный человек, тем лучше и больше мы разбираемся в этом.
А чем больше мы понимаем, чем больше пазлов по этой теме у нас в голове (а точнее - нейронных связей, и да, нейробиологию я тоже люблю)) - тем больше кайфа и удовольствия.
Наш мозг обожает это. Гораздо больше, чем пиццу или тортик)
3. Удовольствие от простых мелочей. Тут, пожалуй, всё понятно: игры с котиками, собачками и детьми (нужное подчеркнуть), прогулка на закате, любимая музыка, общение с близкими, вкусный завтрак в красивой тарелке, ванна с солью и пенкой, шелест деревьев в лесу, вкусный кофе за чтением книги, солнечные блики на воде.
Всё это - доступно, бесплатно, и оно прямо у нас под боком. Главное - обращать внимание на это, быть в моменте и радоваться мелочам. Например, вот коротенькая зарисовка моего отдыха:
Наверно, можно подумать: «ну что за примитив, зачем говорить про котиков, лес и закат, это итак понятно».
Да, это понятно, однако многие не видят этого. Многие погрязли в бытовухе, рутине, бесконечной гонке «выплатить кредит, записать ребёнка в садик». И вместо того, чтоб наслаждаться жизнью, чувствовать себя молодой и любознательной (а такими можно быть и в 60), многие превратились в замученных жизнью бубнящих тёток, в скучных, озлобленных и апатичных мужчин.
Грустная картина, не находите?
Разумеется, я не лежу тут с книжками, кофе и котиками, пока мои клиенты ждут съёмку. Работа важна, и делать её нужно ответственно. Именно в этом, кстати, отличие инфантильного гедонизма от здравого и разумного гедонизма.
Однако жизнь - это не только работа. Моя «религия» проста: важно жить с удовольствием, и не возводить надраенный пол или намытую посуду в культ. Иногда лучше забить на это, и пойти на прогулку с любимой музыкой и / или любимыми людьми. Или собачками) Либо выключить телефон после работы, купить любимый напиток, включить любимый (или новый) фильм и просто отдохнуть, расслабиться и зарядиться.
Жизнь - это сейчас, а не когда мы заработаем миллион, выйдем замуж, выплатим кредит, создадим бизнес, посетим сотню стран.
Учитывая нервную обстановочку и сами-знаете-какой вирус, «завтра» может и не быть.
И здоровый гедонизм очень важен для всех, кто уважает и любит себя. А если не уважать себя и не чувствовать себя классно, едва ли можно создать что-то стоящее.
Надеюсь, я вдохновила вас на творчество и что-то приятное) Делитесь в комментариях, как вы относитесь к здравому гедонизму, считаете ли это важным?
Я приветствую любые мнения, если они написаны культурно)
Спасибо, что ставите лайки и подписываетесь на канал.
Статьи по теме: