Ранее в нашей статье мы рассмотрели виды минеральных вод. В народе принято считать, что минеральная вода полезна всегда, но так ли это? Приведём примеры:
Врач-диетолог Елена Соломатина «Чрезмерное использование минеральной воды с повышенным содержанием кальция способствует образованию камней в почках»
Самко Елена Григорьевна, врач-терапевт высшей категории:
"Перед началом употребления минеральной воды нужно получить консультацию терапевта. Смотря на ваши заболевания или симптомы врач назначает ту дозировку, которая вам нужна. В среднем от 100 до 350 мл, в определенное время. Кроме того, существует разная система употребления: медленно, быстро, большими или маленькими глотками. Если вы самостоятельно приобрели минеральную воду, то выпивать надо не более 200 мл в день.
Важно помнить, что без рекомендаций терапевта применение минеральной воды чревато снижением здоровья и даже новыми заболеваниями. Например, при артериальной гипертензии, у человека может подняться давление. Неконтролируемое применение воды при болезнях мочеполовой системы приводит к образованию камней и нарушению водного баланса. При обострении язвенной болезни или гастрита минеральная вода не назначается. Обо всем этом не стоит забывать".
Если вы беременны, то стоит отказаться от минеральной воды вообще. Из-за высокого содержания сульфатов всасываемость кальция ухудшается. Это может привести к недоразвитию или другим проблемам плода.
В гастроэнтерологии врачи назначают приём тёплой и негазированной минеральной воды. Поскольку холодная вода провоцирует формирование язвы, а газы повышают кислотность желудка.
В целом, минеральная вода полезна для нашего организма. Но не стоит забывать о дозировке, правильном применении и консультации с терапевтом.
Еще больше полезной информации в статьях:
Какую воду пить: артезианскую, горную или ледниковую?
Какая польза у воды
Все о воде
Лечение минеральной водой
Понравился материал? Подпишитесь на канал и поставьте палец вверх!
Заходите к нам на сайт https://ovode.site/
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Оставьте комментарий ниже!