Привет, друзья.
Сегодня хочется поговорить о возрасте, или о том, как дожить до 100 лет и больше и находится при этом в здравом уме и твердой памяти, быть на ногах и полностью себя обслуживать.
Недавно смотрела передачу, в которой Американские ученые объездили всех ныне живущих старожилов планеты. В ходе их исследования было выявлены определенные признаки долгожительства. Среди них можно выделить основные:
- Гены. Ген долгожительства передается от отца к сыну.
- Горная местность. Давно замечено большое количество долгожителей, проживающих в горах. Как фактор выделяется нехватка кислорода, а также чистейшая вода из горных рек и ручьев.
- Питание. Практически все долгожители не едят мясо, основной рацион этих людей состоит из фруктов и овощей.
- Активный образ жизни. Многие из долгожителей не сидят на месте, они занимаются спортом, танцами, сельским хозяйством.
- Стрессоустойчивость и любовь и жизни. Уровень стресса у долгожителей низкий, они не накручивают ситуацию и живут здесь и сейчас, проживая каждый миг своей жизни, как последний.
- Чувство юмора и удовлетворение от жизни. Считается, что именно позитивный настрой к жизни помогают жить дольше.
А теперь хотелось немного вам рассказать про Японского долгожителя Дзироэмон Кимура.
Дзироэмон Кимура признан старейшим из когда-либо живших мужчин. Уроженец Японии, этот человек 45 лет проработал почтальоном. Выйдя на пенсию, занимался хозяйством на своей ферме вплоть до 90 лет.
Посмотрите на его руки. Прекрасный холм Венеры, мощный Холм Марса, четкая, ровная линия жизни дугой опоясывает Большой палец. Рядом с основной линией жизни присутствует дублирующая, она давала дополнительную защиту этому человеку. Все пальцы ровные, прекрасная линия Солнца показывает его удовлетворенность от жизни.
То, что он не терял интереса к жизни, подтверждается его фразой:«Мои слух и зрение слабеют, но я буду жить каждый из тех дней, что мне ещё отпущены».
Свой секрет долгожительства Сам Кимура объяснял так: "Важно есть пищу маленькими порциями, не переедать".
Долгожитель давал напутствие молодым поколениям: «Я хочу, чтобы они помогали друг другу, и желаю им счастливой семейной жизни».