Всем привет, каждая из нас в определенный период жизни сталкивается с такой проблемой, как выпадение волос. Сегодня я хочу поделиться с вами домашней маской, которая помогла мне укрепить корни. Волосы стали меньше выпадать, а также пересыхать. А еще я получила мягкие и блестящие локоны.
Рецепт маски для укрепления и блеска волос
Вам понадобится:
- Прокисшее молоко – 100 мл.
- Быстро растворимые дрожжи – 20 граммов.
- Мед – 1 ст.л.
Как готовить маску:
- Необходимо смешать дрожжи с прокисшем молоком. Оставляем набухнуть на 5 -10 минут.
- После добавляем мед и все тщательно размешиваем. У вас должна получиться полугустая консистенция.
Как применять:
На грязные волосы начинаем наносить маску.
Массажными движениями втираем средство в корни и оставляем на 30-40 минут.
Можно предварительно укутать голову пищевой пленкой, тогда эффект усилится.
После смываем шампунем. обязательно используйте бальзам или кондиционер.
Делать маску необходимо 1-2 раза в неделю. После нее волосы становятся блестящими, корни укрепляется. Даже появляется объем.
Профилактика выпадения волос
- Употребляйте больше продуктов в которых содержится витамины B, D. Железо и цинк: морепродукты, шпинат, черный шоколад, мясо, овощи, бобы и грибы.
- Высыпайтесь и правильно завершайте циклы стресса. Полноценный сон должен длиться 7-8 часов. Спать нужно ложиться до 22.00.
- Меньше используйте фен и плойки, а если любите различные укладки, тогда применяйте термазащиту.
- Используйте краски хорошего качества, старайтесь заменять их- натуральными.
- В солнечную или холодную погоду нужно носить головные уборы. А также применять средства с SPFзащитой.
- Вовремя посещайте специалистов, если столкнулись с проблемой.
Если вам понравился рецепт ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Впереди вас ждет много интересной и полезной информации.