Как правильно разобраться в себе, чтобы не оказаться в ситуации, когда вас обманули? Как строить отношения с людьми, чьи поступки сложно контролировать, но которые в том же возрасте рассказали про первую измену? Это дети? Бывают ли отношения без доверия? Какие ошибки допускают партнеры, чтобы эти отношения не портили?
Почему доверие не должно быть связано с любовью
В терапии можно по-разному работать с проблемой доверия. Можно попытаться ее переформулировать и решить, работая над причиной доверия. Возможно, даже терапия подскажет, чего вы не знаете о своем партнере — или что знаете, но не до конца осознаете. Можно по-другому работать над отношениями с родителями и родными.
Почему нельзя учиться на чужом опыте
В психотерапии встречаются клиенты, которые приходят на терапию с какими-то негативными воспоминаниями о перинатальной психологии — о том, как их били или унижали, обманывали. Но почему то, что сделали с ребенком и родителем, нельзя вернуть в отношениях?
В психологии есть основные правила, как строить отношения, когда на отношения влияют и негативные, и позитивные события. Нужно искать ресурс и силы, чтобы пережить эти отношения, нужно учиться их выстраивать так, чтобы поддерживать их, нужно понимать, почему это происходит, нужно искать способы справиться с болью, чтобы жить в отношениях, а не только страдать от них.
К сожалению, иногда случается, что последствия терапии влияют на отношения. К кому-то это изменение в прошлом приводит к серьезным последствиям, у других терапия вызывает абсолютно обратный эффект. Как быть в этом случае?
Если психологическая проблема не решается, то нужно искать причину. Она может крыться как в образах детства, так и в конкретной ситуации. Иногда травмирующая ситуация проявляется в том, что у человека возникает конфликт с самим собой, например, он неспособен отделиться от родителей, не может понять, какой он на самом деле.
