Никак.
Я серьезно, это невозможно. Можете, конечно, беруши носить и марлевую повязку на глазах, чтоб не видеть и не слышать. Хотя, не уверена, что это поможет.
Но вот научиться жить своими мыслями и не придавать огромного значения чужому мнению вполне возможно.
Я в прошлом очень застенчивый ребенок, затем немного озлобленный и затравленный подросток. А позже взрослая замученная девушка, которая бегает из угла в угол в попытках соответствовать всем «ты должна», которые звучали в мой адрес.
Такой себе я учитель, конечно, ведь без оглядки на чужое мнение я живу максимум пару лет. Но все же мне есть чем поделиться.
Напоминаю также, что у меня есть лишний вес, что уверенности вообще редко добавляет. А случился этот вес со мной как раз в подростковый период, что, в купе с отличной учебой, стало чудесным поводом для издевательств со стороны одноклассников.
Долгий период времени я вообще считала, что не достойна ничего из мирских благ и мой крест – сидеть за компом, фильмы смотреть.
Итак, какие мысли есть у меня на счет чужого мнения.
1. У каждого своя корова.
Так говорит мой преподаватель по психологии.
Сядьте и представьте корову. Представьте тщательно. Запишите, какую корову вы представили.
Теперь попросите любого другого человека также представить корову. Пусть он тоже ее опишет. Сравните его описание со своим. Бьюсь об заклад, даже одинаковые коровы будут описаны по-разному.
Потому что у каждого человека своя картина мира.
У меня, например, есть пирсинг и две тату. В какой-то период были синие волосы. И мир делится на тысячу лагерей, кто-то любит пирсинг, кто-то ненавидит. Кто-то сам мечтал о цветных волосах, кто-то считает это ужасным и так до бесконечности. Важен лишь один вопрос: что нравится Тебе?
Картина мира у человека формируется согласно месту, где он жил, мнению и поведению его родителей, друзей и родственников. Вы никогда не сможете исправить чужую картину мира, но не стоит пускать кого-то в свою. Просто вот так. Люди разные. То, что для вас нормально, для человека может казаться адским адом.
2. Но если человек активно лезет со своим мнением к вам…
То проверьте для начала, есть ли у вас личные границы.
Представьте, что ваша жизнь – это цветы. Вы за ними ухаживаете, восхищаетесь, все хорошо. Но за спиной слышите хруст – кто-то несется через ваши цветы, топчет их ногами и даже не собирается спрашивать вашего мнения.
Вы в недоумении тормозите человека, спрашиваете: «Какого ***?». А он спокойно объясняет вам, что ему здесь проще и короче. И никаких указателей нет. И вообще здесь поле без забора, почему бы не пойти?
Так вот проверьте, где ваши личные границы. Не открытое ли это поле, без указателей, что здесь нельзя в калошах цветы топтать?
Знаете, как маленькие дети проверяют, где нельзя? Они слышат спокойное нельзя, но продолжают идти. Потом слышат чуть более угрожающее нельзя и идут вперед с оглядкой. И только когда мама вскакивает с дивана и кидается наперекор ребенку, он понимает, что здесь ТОЧНО нельзя.
Также и с вашей жизнью.
Люди не узнают, как с вами нельзя, если вы продолжите молча смотреть, как кто-то топчет ваши розы.
3. Как поставить забор вокруг своих цветов?
Здесь я вам нового ничего не скажу. Есть в жизни вещи, которые нужно брать и делать. Пробовать, ломаться, но делать.
Расскажу свой пример:
Личных границ у меня никогда не было, да и сейчас заборчик весьма хлипенький. Но я начала с простого: стала запрещать людям комментировать мою внешность.
Все варианты по типу: «А зачем тебе такая юбка», «а почему ты не хочешь надеть вот так» «иди и сделай вот такие ногти» «сходи на брови, а то твои светлые» я запретила использовать.
Сразу оговорюсь, что такие запреты бесполезны в плане незнакомых людей. В их случае их мнение нужно послушать, кивнуть и забыть. Знакомым же стоит обозначать четко: «Если общение со мной важно и нужно, значит не нужно говорить мне такие вещи. Мне это не нравится, это портит мне настроение».
Поверьте, обязательно найдутся вздыхающие о том, что все стали нежными и т.п. Но чем больше человек будет возмущаться, тем ярче ему эта мысль засядет в голову. Когда в следующий раз данная особь соберется что-либо ляпнуть, он сразу же вспомнит ваши слова.
4. Не бойтесь отпускать людей и буквально удалять их из жизни.
Если особенно активные советчики находятся среди вашего близкого окружения, попробуйте им объяснить, как с вами нельзя. Но если это не помогает, не бойтесь сводить общение на нет. Вы находитесь на этой земле, чтобы жить счастливую и классную жизнь, зачем вам в ней всякие пакостные людишки. Да, от всех не избавишься, но от особо отъявленных можно.
Не бойтесь, пожалуйста, одиночества. Займитесь собой, учите новое, развивайтесь. И на смену ушедшим людям обязательно придут новые.
Исключением станут родители. Если вы хотите с ними общаться (если нет, действия те же, можно потихоньку отдаляться, это тоже нормально). С родителями личные границы расставлять, не обижая их, сильно сложнее. Поэтому просто помните, что они не желают вам зла. Но также помните, что они не знают, как вам лучше.
Старайтесь говорить с родителями только на безопасные темы или же просто слушайте, но делайте по-своему).
5. Познакомьтесь с собой.
Если вы не знаете себя, не знаете кто вы и куда идете, чужое мнение постоянно будет больно вас бить. Найдите в жизни цель. Выясните, что нравится. И идите к этому. Просто шагайте и всё.
6. Вы не вспомните и трети людей, которых встретили сегодня на улице.
А это значит, что всем на всех все равно. Даже если на улице подойдет сердобольная продавщица овощей с советами, она забудет о вас минуты через четыре. Забудьте и вы. Все, что несет на вас человек – это его внутренне, а не ваше. Вот и не мерьте на себя чужую куртку, идите своим путем.
Как только вы поймете, кто же вы все-таки такой. Как только перестанете пытаться носить чужие шкуры и становиться дочерью маминой мечты, девушкой мечты парня, а станете человеком своей мечты, чужое мнение от вас не отстанет, но трогать оно вас не будет от слова совсем.