Потливость ног доставляет огромный дискомфорт как себе так и окружающим нас людям. Обычно чрезмерная потливость сопровождается и неприятным запахом.
Летом, в жару, эта проблема становится особо актуальной. Чтобы не омрачить летний отдых такой неприятностью, стоит придерживаться некоторых рекомендаций.
1. Носить "дышащую" и из натуральных материалов обувь. Она должна быть удобной, нигде не давить и не натирать. Обувь должна хорошо обеспечить вентиляцию ног.
Постоянно просушивайте и хорошо проветривайте обувь от накопившейся за день влаги.
2. Применяйте антиперспирант и дезодоранты для ног и обуви. На рынке имеется большой выбор таких средств. Дезодоранты для ног и для обуви отличаются, поэтому применять дезодорант для обуви, стоит только для обуви. Ноги, прежде чем нанести дезодорант, стоит хорошо помыть и насухо вытереть. Дезодорант для ног уменьшит потливость, подсушит ноги и устранит неприятный запах. А дезодорант для обуви окажет антибактериальное действие и устранит неприятный запах обуви.
3. Соблюдайте гигиену ног и ухаживайте за ступнями. Ноги мыть нужно с применением антибактериального мыла и не реже одного раза в сутки. Периодически проводите пилинг ступней, для того чтобы не образовывались натоптыши. Так же можно воспользоваться присыпкой, она хорошо подсушит кожу. Можно так же делать ванночки для ног: с отварами лаврового листа, подорожника, с добавлением лавандового масла или чёрного чая.
Дома нужно давать «дышать» ногам. Ходить дома лучше босиком, а носки стоит менять каждый день.
Так же рекомендуется носить одну и ту же пару обуви два дня в подряд - нужно давать обуви высыхать. Поэтому по сезону лучше иметь несколько пар обуви.
Придерживайтесь простейших советов и тогда вам удастся избавиться хотя бы частично от этой проблемы.