Всем привет. Сегодня тема такая. Диабет и 5 самых распространенных мифов о диабете
1. Диабет появляется от большого употребления сахара или сладкого.
Это неправда.Так как сладкое можно считать виновниками диабета, но только косвенно. Многие едят сладкое и в больших количествах и не болеют диабетом.Но есть одно большое но. Излишнее употребление сахара ведет к лишнему весу, что и является главной причиной развития СД 2. А СД1 - ЗАБОЛЕВАНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ.
2.Миф второй . Что обычный сахар можно заменить на фруктозу, виноградный, тростниковый сахар. Типа они не повышают глюкозу крови.
Это не правда. И фруктоза и другие природные сахара в нашем организме превращаются в глюкозу и несут такую же опасность как и обычный сахар.
3. Миф третий. Что у диабетиков растет вес от гормональных нарушений, инсулина. Это не так. Избыточный вес появляется от того, что в организм поступает гораздо больше калорий. чем тратится. Да некоторые заболевания, прием лекарственных средств, малоподвижный образ жизни, отсутствие диеты способствуют образованию жира, но все равно он появляется только от еды..
4. Миф четвертый.При сахарном диабете мед разрешен. Это не так, поскольку мед состоит из фруктозы глюкозы и повышает уровень сахара крови так же как и обычный сахар. Можно только если резко понизился сахар крови.
5. Миф пятый.Сахар кови определяют только натощак. Это не так. При СД1 очень важны измерения сахара до приема пищи, чтобы сделать подколку инсулина на еду. Также и СД2 КТО НА ИНСУЛИНЕ.Это вот про меня.Я измерения делаю иногда по 5-6 ра в день.
Нужно знать уровень сахара и перед сном , чтобы скорректировать дозу базального инсулина и не допустить гипогликемии.При СД2 многие измеряют показатели реже, но это кто не на инсулине. Но все равно важно знать показатели уровня сахара не только до приема пищи, но и через 2 часа после еды.
Всем спасибо и здоровья. До встречи на моем канале.