От моей Души моему Телу Благодарность за всё то, что оно делает для меня и моей семьи.
Это малая часть, что я могу сделать для моего тела, помимо питания и спорта.
⠀
ЗАБОТА.
ЛЮБОВЬ.
УМИРОТВОРЕНИЕ.
Самое сложное при массаже- отключить бесконечную «мыслемешалку»...
Принять тот факт, что если что-то можешь изменить- меняй.
Если не можешь- расслабься...
⠀
У меня очень «забитые» мышцы шеи и плеч. Это когда массажистка( я хожу исключительно к женщинам) локтем или пальцами проводит по трапеции, а под пальцами «щелкают» шарики( спазмированные мышцы)
Кому знакомо?
Познакомьтесь.
Это он - КОНТРОЛЬ.
⠀
Не можешь изменить- расслабься.
Нет смысла контролировать.
Это я себе.
⠀
Вспоминаю свой первый массаж... Во время всего сеанса я занималась только тем, что благодарила Бога, благодарила мужа и всё вокруг за всё❤️
Меня потом выводили под руки, потому что я не могла идти. Так сильно ушла «туда», что здесь тело не слушалось)))
⠀
Постарайтесь идти на массаж на голодный желудок и после него не кушать, а только пить. Позвольте телу вывести то, что «взбудоражилось» под руками мастера.
Ну что, как давно Вы себя не баловали?
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, ставьте лайк!
До скорой встречи!