Многие люди живут с ощущением, что их не понимают близкие. И можно подумать, что это какие-то холодные и безразличные люди. Но нет. Возможно - вполне сочувствующие и сердечные. В чем же дело?
Часто нам кажется, что мы поддерживаем, но это не так.
Давайте посмотрим на конкретном примере. Ребенок расстроен, что его любимая игрушка сломалась. И родители утешают его со своей взрослой позиции. Обещают купить новую игрушку. Но этой игрушки уже будет!
Или девушка рассказывает подруге о том, что рассталась с парнем и очень скучает. И в ответ получает обещание что в ее жизни будет ещё много парней, получше этого. Но сейчас нужен именно этот парень!
Или жена рассказывает мужу о конфликте на работе. И он тут же даёт ей совет, как нужно вести себя, чтобы такого не случалось.
Все это НЕ поддержка.
На первый взгляд кажется, что важнее всего быстро решить проблему или понять, почему она случилась. Но нет.
На первом этапе важнее всего принять и пережить, что эта ситуация в принципе произошла. Но для этого нужно какое-то время побыть с человеком в его печали, пока он переживает свою потерю или разочарование. Но это неприятно.
Хочется быстрее выйти из этого некомфортного состояния, решив проблему.
Что было бы хорошей поддержкой на первом этапе? «Да, я вижу, что тебе очень жаль, что сломалась твоя игрушка» (+ обнять). «Понимаю, как ты скучаешь за парнем». «Да, это очень неприятно, когда происходит конфликтная ситуация»