Специально с теми, кто, как и я, проводит воскресенье за чтением, хочу поделиться классной техникой. Уже много месяцев она помогает мне брать от книг гораздо больше, чем при типичном способе чтения.
Сегодня речь не про скорочтение и не про сложносочиненные техники конспектов. Я про управление собственным вниманием.
Читая любую книгу, даже художественную, я выделяю особо понравившиеся мне цитаты. И вот что я заметила: чаще всего эти цитаты — это изящно сформулированная понятная мне мысль.
То есть, я о чём-то думала, гоняла какие-то мысли в голове. И в книге я читаю как бы вывод из моих размышлений.
Восхищаюсь. Выделяю маркером.
Но главное — внутренне соглашаюсь. То есть, автоматически я выделю то, что не противоречит моим собственным идеям.
Получается немного однобоко. И я стала целенаправленно искать мысли автора, с которыми я не согласна, которым сопротивляюсь. Потому что именно в них лежит что-то новое, какая-то новая для меня идея.
Не факт, что я с ней соглашусь. Но думая о том, как человек пришёл к выводу, настолько отличному от моего, я прокачиваю мышление гораздо сильнее обычного.
Да, это требует определенного интеллектуального напряжения, но в этом весь и кайф.
Наш мозг склонен обращать внимание на информацию, с которой мы согласны, которая не противоречит нашим убеждениям. Поэтому для расширения поля доступных идей мне кажется особенно важным хотя бы иногда смотреть чуть шире.