Как достичь счастья?

Вчера выбирала себе книгу, в предисловии одной встретила слова крутого бизнес-тренера, Маршала Голдсмитта, о том как просто и сложно одновременно стать счастливыми

Хотела написать своими словами, как важно не загонять себя, помнить о восполнении ресурсов, отдыхать от информационного шума, выгружать и распутывать свои мысли у коуча

но поняла, что из песни слов не выкинуть, поэтому ловите дословный текст. Одна из причин по которой счастье остаётся, как мираж на горизонте в пустыне:

…самая важная причина, по которой этот ответ сложен (имеется ввиду достижение счастья), связана с осознанностью или ее отсутствием. Если вы похожи на большинство моих знакомых «умных-и-успешных» людей, то у вас есть мечта

Выглядит она примерно так:
«В настоящее время я ужасно занят. Учитывая требования работы и семьи, да еще новых технологий, которые преследуют меня повсюду, а также глобальной конкуренции, кажется, я еще никогда не был настолько занят. Иногда мне кажется, что я взвалил на себя слишком большое количество обязательств. Я никому не говорю об этом, но моя жизнь то и дело становится мне неподвластна – она выходит из-под контроля.

В настоящее время я решаю совершенно уникальные проблемы. Думаю, с самыми серьезными из них будет покончено в течение двух-трех месяцев. А после этого я непременно потрачу две-три недели, чтобы организовать свою жизнь и провести время с семьей. Я начну воплощать свою новую жизненную программу “Здоровый и счастливый”». И все будет по-другому. И больше не будет такого безумия».

Сколько лет у вас была эта мечта?
И сколько еще лет вы будете ее лелеять?
Если не поостережетесь, она останется мечтой навечно!

Что требуется, чтобы вести счастливую и приносящую удовлетворение жизнь? Требуется осознанность. Развить такую осознанность может быть трудно, особенно если на вас лежит слишком много обязательств, если вы устали и опустошены.

👐

В завершении года слышу: ещё чуть добежать, чуть дожать, чуть поднапрячься, а потом...

завтра, через недельку, ну или с нового года вы обещаете прийти ко мне на коучинг, чтобы уже наконец приблизиться к счастью и начать жить с удовольствием.

На сколько ещё вас хватит в таком темпе?
В таком состоянии?

Берегите себя!