Если мы выросли в среде, где не получили достаточного одобрения, поддержки и признания собственной значимости, то можем чувствовать и во взрослом возрасте себя как бы ниже других людей. Это ощущение «я ниже других» нормально в детском возрасте, но во взрослом превращается в серьёзный тормоз для развития личности. Что мешает нам воспринимать себя как равного другим людям? Давайте рассмотрим признаки этого ощущения «я ниже других»:
⠀
- Потребность в постоянном внешнем одобрении
- Страх неодобрения
- Постоянная тревога и беспокойство в равной степени по значимым и незначимым поводам
- Избегание любого риска
- Страх неудачи
- Чувство собственного ничтожества
- Желание превосходства над другими
- Соревновательность в отношениях с партнёром
- Отсутствие понимания собственной жизненной нормы
- Несформированные личные границы
- Неспособность брать на себя ответственность и принимать решения
- Ограниченный принятыми извне правилами образ мышления
- Склонность к слепому следованию мнению большин
Если мы выросли в среде, где не получили достаточного одобрения, поддержки и признания собственной значимости, то можем чувствовать и во взрослом возрасте себя как бы ниже других людей. Это ощущение «я ниже других» нормально в детском возрасте, но во взрослом превращается в серьёзный тормоз для развития личности.
Что мешает нам воспринимать себя как равного другим людям? Давайте рассмотрим признаки этого ощущения «я ниже других»:
⠀
- Потребность в постоянном внешнем одобрении
- Страх неодобрения
- Постоянная тревога и беспокойство в равной степени по значимым и незначимым поводам
- Избегание любого риска
- Страх неудачи
- Чувство собственного ничтожества
- Желание превосходства над другими
- Соревновательность в отношениях с партнёром
- Отсутствие понимания собственной жизненной нормы
- Несформированные личные границы
- Неспособность брать на себя ответственность и принимать решения
- Ограниченный принятыми извне правилами образ мышления
- Склонность к слепому следованию мнению большинства
- Импульсивность в поведении
- Непринятие авторитетов
- Склонность к депрессии
- Пассивно-агрессивное поведение
- Склонность сравнивать себя с другими
- Склонность выискивать недостатки в себе и других людях
- Склонность идеализировать других людей
⠀
Можно ли сказать, что такой человек действительно управляет своей жизнью, - сомневаюсь. Мы все где-то в подсознании принимаем убеждение о том, что все люди равны, но не каждый может вынести тяжесть своего равенства перед другими. Мы можем идеализировать выдающихся людей, которые чего-то добились в жизни, но они такие же обычные взрослые люди, которые делают своё дело. Нам может казаться, что мы должны сделать что-то весомое или великое, чтобы встать в один ряд с другими взрослыми людьми. Но ощущение себя ниже других может провоцировать такой страх действия, который не позволит нам даже выбрать своё дело.
- Если вы находите отражение себя в этом списке, то вам может быть важно работать над собой, чтобы менять эти установки и модели поведения, принимая новые: «Я не ниже других. Я имею равные права с остальными. Я имею полное право на то, чтобы быть собой, заниматься своим делом и проживать свою жизнь».