Наверное, каждый замечал за собой, что когда тебе грустно, плохо, ты переживаешь из-за чего-то или просто расстроен, очень хочется съесть чего-нибудь сладенького. И, оказывается, это нормально.
С самого рождения главными вкусами человека являются белковый и сладкий вкус. Это объясняется составом материнского молока: лактоза (сладкий) и белок.
Когда мы переживаем какие-то негативные события и эмоции, испытываем стресс, наша нервная система подвергается колоссальной нагрузке из-за работы в усиленном режиме.
После этого организм переходит в режим экономии. Как следствие, появляется навязчивое желание съесть шоколадку и запить её газированным напитком. А происходит это оттого, что именно углеводы являются топливом для работы нашей нервной системы. Кроме того, углеводы важны и для функционирования мозга.
Поэтому, если вам плохо, позвольте себе съесть что-нибудь сладенькое, помогите нервной системе запустить нужные механизмы и ни в коем случае не ругайте себя за маленькие слабости.
А как Вы относитесь к тому, чтобы уменьшать стресс с помощью шоколада или пирожного?
Пишите в комментариях!