Каждая мама на свете рано или поздно задумывается о том, что её начинает поглощать постоянная бытовуха и рутина засасывает её все больше, не оставляя времени на собственное развитие. И если первые месяцы после рождения ребёнка все мысли заняты исключительно заботам о его жизни и здоровье, то, чем старше и самостоятельнее становится малыш, тем больше становится очевидным, что для счастья маме необходимо саморазвитие. В первую очередь, это влияет на её психологическое состояние, а, следовательно, и не физическое здоровье.
Другой стороной является возможность состояться как личность и специалист в своём деле, особенно, если это дело - воспитание детей.
Спросите себя или своих знакомых женщин в декрете, не ощущали ли они чувства, словно их жизнь отошла на задний план, уступив место жизни и интересам ребёнка. Если вы заметила, что у вас не осталось собственных интересов, в голове засела только одна мысль "лишь бы этот день закончится", и вы даже не представляете, как будете выходить на работу после декрета, то вам необходимо найти возможности для саморазвития, чтобы раскрасить свою жизнь новыми красками и вдохнуть полной грудью.
Сразу возникает логичный вопрос: как же совместить эти, казалось бы, несовместимые понятия - декрет и саморазвитие? Рассмотрим варианты.
Полезная информация вместо бездумного поглощения развлекательного контента
Сколько времени в день вы посещаете социальным сетям? Насколько полезной является та информация, которую вы оттуда черпаете? Есть ли альтернатива?
Конечно, есть. Вместо постоянного просмотра ленты в Инстаграме или видео в Тик-токе попробуйте почитать полезные книги, статьи или заметки. Сейчас даже не нужно покупать бумажный вариант, достаточно скачать интересующей пособие и изучать его время от времени.
Бесплатные курсы и тренинги, предлагаемые в интернете
В интернете активно предлагают свои услуги разного рода специалисты, причём, многие из них предлагают бесплатные ознакомительные или даже обучающие курсы, на которых можно изучить новую профессию или интересную тему. Это отличная возможность для саморазвития, кроме того, если вы не уверены, что после декрета хотите выходить на прежнюю работу, то это поможет найти что-то новое и интересное. Или источник дополнительного дохода.
Обучающие видео, познавательные ролики
Очень часто, занимаясь домашними делами, мы ставим на фон музыку или включаем телевизор. Какие передачи в это время идут на экране? Обычно мультики, сериалы или телешоу, не несущие для нас особой смысловой нагрузки. Замените бесполезный контент на фоне интересными видео, рассказывающими о чем-то ранее вам незнакомом и очень познавательном. Часть информации все равно отложится на подкорке вашего сознания и может пригодится в самый неожиданный момент, а вы сможете блеснуть интеллектом при случае.
Найти единомышленников
Одним из самых действенных способов развития своего потенциала является поиск единомышленника - человека, способного поддержать и помочь вам в ваших начинаниях. Подумайте, среди вашего окружения после рождения ребёнка появилось огромное количество мамочек, которые тоже хотят развиваться. Соревнуйтесь между собой, общайтесь на новые темы, узнавайте новое и делитесь информацией - так вам будет легче самосовершенствоваться и развивать свои границы.