Доброго дня всем!
Тема статьи, наверно, сейчас многих удивила, но после прочтения, я думаю, вы поймете о её важности.
Я предупреждала, что этот Марафон будет отличаться по своему содержанию от предыдущих, в которых УЖЕ СТОЛЬКО полезнейшей информации, направленной на помощь вам в организации снижения веса, что повторяться - это уже себя не уважать. Читайте материалы прошедших марафонов, вы найдете для себя много полезного и важного, найдете ответы на свои вопросы. Конечно, и в рамках этого марафона я буду писать НУЖНЫЕ и ВАЖНЫЕ для этого процесса статьи, но будут и такие, как эта и как вчерашняя.
Итак, что такое обратная связи?
- Обратная связь - это, в самом широком понимании, ответная реакция человека или группы людей на получаемую информацию или совершаемое действие: я пишу статью, её публикую - вы реагируете именно на неё. Это одно понимание.
- Второе: я публикую статьи, направленные на долгосрочную работу над собой людей, которые хотят снизить свой вес - целых 70 дней мы работаем над этим, а не неделю или месяц, и в своих сообщениях или комментариях вы, уже с учетом этого, имеете возможность под любой статьёй, независимо от её темы, говорить о своём, наболевшем: между нами устанавливается долгосрочная обратная связь.
- С одной стороны, когда человек общается с автором статьи только через личные сообщения - это одна форма коммуникации, где только две стороны: автор и участник марафона. Всё. У участника марафона только одна ниточка, связывающая его с Марафоном - это сам автор, который, как правило, не имеет возможности на длительное общение.
- С другой стороны, когда участник общается с группой через комментарии под статьёй или в чате, где неограниченное количество участников общения и множество нитей, которые начинают исходить от уже самого участника: к одному, второму, пятому, десятому и так далее, такому же как он сам, участнику марафона: возникает общение на общую тему.
Как характеризует общение в группе наука психология?
Она говорит о том, что общение в группе придаёт уверенности в достижении цели:
- человек постоянно говорит о том, каковы его шаги к поставленной цели,
- он их анализирует, ищет ошибки или, наоборот, радуется успехам, поддерживает других,
- делится своим опытом - он в ПРОЦЕССЕ, его мысли направлены на то, чтобы ВЫПОЛНИТЬ задачи, которые он перед собой ставит, человек в РАБОТЕ над осуществлением своей МЕЧТЫ. Понимаете?
- А группа его в этом поддерживает, сочувствует, переживает те же самые эмоции, придает дополнительный ГРУППОВОЙ МЫСЛИТЕЛЬНЫЙ ИМПУЛЬС ПОМОЩИ к осуществлению ЦЕЛИ-МЕЧТЫ.
В этом случае мы имеем дело с таким феноменом обратной связи как групповая психотерапия.
Это очень мощно работает.
Я думаю, что все, кто сейчас читает эту статью, уже поняли к чему я клоню, правда?
А клоню я к тому, что это уже пятый марафон, который я провожу, и я тоже анализирую опыт, успехи, неудачи, я СОВЕРШЕНСТВУЮ своё детище в плане его максимального использования для ПОМОЩИ человеку, который на непростом пути к своей МЕЧТЕ.
- Я считаю, что фактор группового общения -это один из самых важных факторов в этой моей помощи вам: я вас собираю здесь, пытаюсь объединить, организовать под общей целью: мы идём Марафоном, мотивирую, наделяю правилами и знаниями, уговариваю писать комментарии, поддерживать друг друга и нацеливаю ТОЛЬКО на положительное общение, а всё иное просто пресекаю.
- В психологии этот фактор расценивается как ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ПОДКРЕПЛЕНИЕ и является мощнейшим стимулом к дальнейшим положительным сдвигам на пути достижения ЦЕЛИ-МЕЧТЫ.
- Пишите, дорогие мои марафонцы, выходите из тени, не стесняйтесь и не бойтесь - вас примут с распростертыми объятиями и будут вам помогать и словом, и делом. Вам будет легче, когда вы понимаете, что вы - не один, сам с собой.
- Один в поле не воин, помните такую нашу поговорку? Присоединяйтесь, делитесь всем, чем вам хочется поделиться, и ваш путь уже не будет таким тернистым и трудным, когда идешь в одиночку.
- Помните наши детские песни: "Если с другом вышел в путь - веселей дорога! Без друзей меня чуть-чуть, а с друзьями - МНОГО! Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной, когда мои друзья со мной!.."
- Наука подтверждает всё то, что я вам сейчас своими словами рассказала, дорогие мои, а науке нужно верить: Пифагоровы штаны на все стороны равны.
Я желаю всем успеха на пути к ВАШЕЙ цели по дороге НАШЕГО Марафона!
Мои статьи можно прочесть в ОК : https://ok.ru/profile/581185761502
ВКонтакте: http://vk.com/id633999857
Инстаграм: Litvinenko_tatyana1963
- Напоминаю, что мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями.
- При возникновении дискомфорта при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
- Берегите своё здоровье!
С уважением, Татьяна!