Как установить границы, пока живешь с родителями, и не поссориться с ними
Ситуации бывают разные, но вот случилось так, что вынуждены жить с родителями под одной крышей, хотя уже взрослый и самостоятельный человек. Но рядом с родителями почему-то невольно снова превращаемся в детей, даже если часто этого и не хотим. Чаще всего этого хотят они сами. В чем-то тут есть и плюсы (помощь с внуками, например, а еще вас точно всегда накормят, напоят и практически даже спать уложат), но в чем-то и минусы (родители настаивают на этой помощи, а потом и на своем мнении, на советах). Что делать, чтобы не превратиться в безвольного ребенка и при этом ни с кем не поссориться?
Установить границы
Если "вы – взрослый человек", живущий у родителей, границы очень важны. Самый эффективный способ установить их – это сотрудничество. Обсуждайте проблемы вместе, пусть каждый выскажется о своем опыте. Прислушайтесь к тому, что говорят другие. Но затем максимально любезно выскажите то, каковы границы, в чем, даже выслушав совет, уже имеете право поступить по-своему.
Как вариант, можно громко говорить слово «границы» каждый раз, когда они вдруг нарушаются, пока проблема не решится.
Обустройство своего личного пространства
Очень часто в доме родителей наша комната остается такой, какой она была с самого детства. Психологи советуют максимально осовременить и «овзрослить» ее, если не гостите, а действительно остаетесь надолго. В таком пространстве сами не будете чувствовать себя ребенком, а значит, подсознательно не будете и вести себя по-детски.
Участие в выполнении обязанностей по дому
Конечно, дома родители могут все делать за вас. Но не стоит позволять им брать все в свои руки, "ведь вы – взрослый человек". Поговорить, какие обязанности возьмете на себя, и выполнять их сами, а не тогда, когда попросят.
Найти себе «взрослые» занятия
Под родительской крышей мы часто принимаем меньше самостоятельных решений, что может в итоге привести к проблемам. Не забывайте свои дела, увлечения. Дома тоже живите для себя. Например, приготовьте сами себе ужин, сами стирайте за собой одежду. За пределами дома старайтесь радовать себя чем-то, не бросайте свои привычки.
Помнить, что в этой ситуации не просто так
Неважно, по какой причине оказались под одной крышей с родителями – наверняка она веская. Помнить об этом все время, когда совместное проживание кажется трудным. Постараться смириться с этим и верить, что впереди только лучшее.