Ленивый выходной день
Угораздило с утра пораньше выйти на улицу по делам. Ощущение такое, будто вышла из подъезда и очутилась в сауне, Добротной такой сауне. Как же жарко, как же душно! Завидую тем, кто легко переносит жару и духоту. Увы, не моя история.
Опустим лирику, вернемся к суровым реалиям и правде жизни. А правда заключается в том, что диета продолжается, спорт тоже, а настроения особого нет. Наверное, погода все-таки влияет так. Весь день апатия и спать хочется. Зато вот под вечер бодрствовать начинаю - что поделать, КПД повышается ближе к ночи.
Меню на сегодня
Вчера честно был белковый день, а сегодня - белково-овощной. Честно говоря, изначально на обед планировалось нечто другое, а именно: омлет по-корейски (с капустой, морковкой, ветчиной). Но быстро поняла, что не осилю такой обед. Поэтому пришлось импровизировать... хотя, импровизация в данном случае - весьма сильное слово, Скорее, получилась просто слегка упрощенная версия омлета.
Спорт все также занимает центральное место: была сегодня утренняя ходьба, потом эллипс (1 час) и вечерний променад. В общей сложности находила 13 тысяч шагов. Люблю такое.
Люблю гулять, много ходить. Благо, живу рядом с парком, и это прекрасно! А еще больше люблю наблюдать за тем, как гуляют другие люди. Обожаю барышень, которые идут гулять в парк на шпильках. Богини, что тут скажешь.
Всем прекрасного вечера! 💛