Найти в Дзене
Лейла Налийка

Как наладить контакт с собой?

В чем они заключаются? Допустим, вам необходимо узнать, как вы хотите жить, чтобы вас любили. Вы должны точно знать, в чем заключаются ваши потребности. Кстати, вы можете попытаться решить эту проблему, «отремонтировав» себя — вспомнив, что вы все-таки индивидуальность, не такая, как все. Постарайтесь стать искренним и открытым к себе и людям, а также начать контролировать собственные эмоции. Вы не можете ходить по магазинам с похоронным лицом. Вы можете улыбаться, если это необходимо. Убедитесь, что не испытываете в этом потребности. Если вам нужно получить одобрение своих действий, то скажите: «Я хороший, я отличный, я замечательный, я самая лучшая и прекрасна
Постарайтесь понять, что наше представление о себе неизбежно искажено. Если вы честно и беспристрастно проанализируете свои поступки, желания, поведение и потребности, то вам удастся с удивлением увидеть, что вас самих практически не существует.
В чем они заключаются? Допустим, вам необходимо узнать, как вы хотите жить, чтобы вас любили. Вы должны точно знать, в чем заключаются ваши потребности.
  • "Я хочу, чтобы меня любили. Я хочу, что обо мне заботились. Я сам не в состоянии себя любить". Вы думаете, это можно определить с ходу? Давайте предположим, что вам хочется выйти замуж. Не говорите, что эта потребность не выражена, вы ее просто не ощущаете. Поставьте себя на место девушки, которая сидит в очереди на «черный» день. Ее мама умирает и позволяет ей заработать в США неплохие деньги. Она не отказывается от денег и от замужества, потому что с детства привыкла, что ее обожают и ни о чем не просят. Она считает, что окружающие обязаны думать только о ней и ее желаниях. И что же она получает, когда это перестает соответствовать ее ожиданиям? Полное разочарование. Она продолжает думать, что без нее живут прекрасно. И продолжает со всей своей неиссякаемой энергией искать себе подходящего партнера.
    Вы замечали, что нередко люди, которые очень общительны, часто очень одиноки? Им нужна надежная опора, чтобы смириться с тем, что они не могут стать настоящей личностью.

Кстати, вы можете попытаться решить эту проблему, «отремонтировав» себя — вспомнив, что вы все-таки индивидуальность, не такая, как все. Постарайтесь стать искренним и открытым к себе и людям, а также начать контролировать собственные эмоции. Вы не можете ходить по магазинам с похоронным лицом. Вы можете улыбаться, если это необходимо. Убедитесь, что не испытываете в этом потребности. Если вам нужно получить одобрение своих действий, то скажите: «Я хороший, я отличный, я замечательный, я самая лучшая и прекрасна


Постарайтесь понять, что наше представление о себе неизбежно искажено. Если вы честно и беспристрастно проанализируете свои поступки, желания, поведение и потребности, то вам удастся с удивлением увидеть, что вас самих практически не существует.