Однажды надо спросить себя: "Как так получилось, что я здесь? Почему так все сложно?" Чем больше сил вкладываете, тем сильнее сопротивление. Один за одним провалы, проблемы и истощение. Но и сдаться нельзя.
ЕСЛИ ВЫ ИЩЕТЕ ОТВЕТ, я скажу вам: это то, к чему вы шли. День за днем. Это очень сильно тешит ваше Эго. Вы чувствуете в преодолении свою силу, значимость, отличие от окружающих, безопасность, но это то, к чему вы шли все это время. И вы попали в ловушку из кортизола.
Чем больше кортизола на каждое препятствие, тем выше доза в ответ. Вы преодолеваете одно препятствие, вам приходит новое, вы снова принимаете его, перезаписываете опыт и выделяете кортизол. Вы видите плохое, хотя позитивное часто перевешивает в любой ситуации. Разделите лист бумаги на 2 части, слева запишите, что случилось плохого, справа, что хорошего за день, вы увидите, о чем я говорю. Но у большинства мозг обучен выделять только негатив. Это поиск без остановки и самая страшная вещь, которая происходит с вами.
К завтрашнему дню нужно готовиться сегодня. Тогда вы будете эффективны. Так и с жизненными проблемами. Просыпаетесь и вам плохо с утра. Вы концентрируетесь на этом ПЛОХО и как будто выбиваете на камне нестираемыми буквами "ТАК НОРМАЛЬНО, ТАК БУДЕТ ВСЕГДА". Вы программируете свой мозг, как строить следующий и следующий день.
Сталкиваетесь с проблемой, которую не решить, внутри звонит колокольчик "ДАВАЙ-КА ПОБОРЕМСЯ С ТЕМ, ЧТО ВНЕ НАШЕГО КОНТРОЛЯ". И так по кругу, день за днем, один и тот же опыт. Одни и те же люди рядом. Посмотрите на них, все последние годы они абсолютно одинаковые. Ничего не меняется. Какими были 7 лет назад, такими и остались. Те же убеждения, мотивы, действия, мысли, привычки.
Нет ценностей, только цели, которые можно вычеркнуть из списка (выйти замуж - это цель, быть поддерживающим заботливым партнером - это ценность, она пролонгированная). Нет другой энергии. Нет желания экспансии (расширения) во всех аспектах.
Люди только уходят в изоляцию, гордятся, что им никто не нужен: ни дети, ни партнеры, ни домашние животные.
Никакого желания реинвестировать в себя - быть умнее, успешнее, здоровее, добрее к себе. Только служение своему ЭГО. Всему дерьму, вынесенному из детства, которое идет впереди, как броня, через которую не пробиться никому.
ЧТОБЫ ЧТО-ТО ИЗМЕНИЛОСЬ, ТВОЯ ЭНЕРГИЯ ДОЛЖНА БЫТЬ ДРУГОЙ. Внутри, независимо от внешних обстоятельств, ты должен понимать, кем хочешь быть. Ты должен быть свободным от гиперконтроля, кортизола и Эго. Хотеть расширения, богатой жизни. Не только в плане денег, но и эмоций, потенциала, красоты, впечатлений, друзей, семьи.
Многие хотят, чтобы 2021 закончился. Ждут 1 января, чтобы начать ДЕЙСТВОВАТЬ. Но время - лишь инструмент, чтобы упорядочить рутину.
А рутина - это ваши привычки, они спасут жизнь в трудные времена.
Плохая привычка бросать курить, когда уже отказывают легкие, или учиться организовывать себя, когда уже случился локдаун, или ждать 31 декабря, чтобы в праздник обрести семью. Получается, весь год семья, друзья, здоровье и прочие вещи были не нужны, но случилось что-то и все изменилось на пару дней.
Если у вас есть свободное время сейчас, используйте его, чтобы построить новые здоровые привычки, которые поднимут немного вашу самооценку. Чтобы сначала у вас появилась скромная уверенность в себе, а потом она окрепнет в реальную веру. Тогда вы сможете добиться своих целей.
Воспитайте в себе привычку быть здоровым сейчас, пока есть свободное время. Последовательным и организованным, инициативным, со своими ценностями и целями. Когда вы начнете уважать себя, придавать себе больше значимости, люди тоже заметят это и предложат больше.
Будут ошибки и провалы, но никогда не нужно концентрироваться на одном предложении, будто другого у вас не будет. Забудьте это дерьмо, в стиле "только одна вещь за раз!". Откройтесь потоку, разложите мысленно перед собой множество вариантов, возможностей, деловых предложений, друзей, потенциальных партнеров. В этом будет ваш успех. Экспансия, реинвестирование в себя и последовательные, систематические действия каждый день.