Вчера в 22:00 приземлился в Екатеринбурге. Переночевал и с утра, с новыми силами, помчался на спортивную площадку сгонять набранные в Москве килограммы. Четвёртый день использую приложение которое должно научить меня подтягиваться. И в конце тренировки нужно сделать селфи. Вот такой я сейчас :)
Проблема не решается.
Я также продолжаю есть. Мечтаю о трёх приёмах пищи (и делаю соответствующие порции), а за день ещё несколько приёмов проникает ко мне в желудок. И я не могу этому противиться :( Итак, съедено за сегодня:
1. Первый завтрак
"Завалялся" домашний борщ, аж целых три тарелки
2. Второй завтрак
Типа, десерт.
3. Обед
Сходили на ярмарку выходного дня и купили "уважаемую" мной запечённую говяжью печень, а также немного овощей и сезонных фруктов.
4. Перекус
Я ещё соевое "молоко" из сои. При этом процессе остаётся жмых, который присутствует на этой фотографии.
5. Ужин
Приготовил тушёную в СВЧ капусту с замороженным шпинатом. Хотелось получить вкус в азиатском стиле, я добавлял соевый соус и яблочный уксус (почему не рисовый? идиот), а получилась только изжога. Я испортил капусту.
6. Второй ужин
То самое, соевое НЕ молоко, обожаю его охлаждённое с финиками :)
На тарелке тофу политое перетёртой чёрной смородиной с сахаром.
Фотоотчёт закончен.
На самом деле есть ещё последний приём пищи, вот сейчас сижу в ночи пишу у компьютера и пью тёплое молоко с мёдом. Надеюсь это поможет от изжоги, полученной от неправильной тушёной капусты.
А вы чем "тушите " изжогу?