Энергия. ВосстановлениеВ прошлом посте я затронула тему - как мы теряем энергию.Сейчас хочу поделиться тем - как я восстанавливаюсь. природа - даже в городе можно найти парк, сквер..но для меня место силы и восстановления это лес, озеро, море..Даже выйти на свежий воздух и пройтись - уже восстановит эмоциональное состояние. На курсе Ты и Земля я услышала этому подтверждение в очередной раз - про восстановление от природыЗемли. звук текущей журчащей воды имеет целительную силу.
Выпить воду - это мгновенное восстановление. Особенно если воду предварительно зарядить. Ведь вода это самый лучший проводник. танцы... даже дома.. включаю музыку..и начинаю танцевать..слушаю своё тело и позволяю ему двигаться как оно хочет.. даже если я совсем на 0, то после 10 мин танцевальной терапии - я улыбаюсь..а вообще я хожу на танцевательно-двигательную терапию к профессионалам своего дела. Мне очень нравится. уединение.. мне хорошо самой с собой. Читаю книги, слушаю музыку, или просто размышляю.
Записываю свои мысли в дневник. беру сессии у помогающих практиков, мастеров. Это очень мощная поддержка для меня и проявление заботы о себе. sес с любимым человеком..без комментариевА вообще..каждый из нас является источником энергии.. и энергию не надо искать во вне.. мы лишь ее активируем, пробуждаем..Взаимодействуя с Землей мы очень хорошо восстанавливаемся. Гармонизируем своё состояние. Приводим себя в баланс. Наше тело это гениальная система, способная к само-восстановлению.Восполнить энергию возможно в медитациях, работая с собой на тета-волнах, в трансовых техниках.
Ну и напоследок, окружать себя своими людьми.. позитивными, искренними, жизнерадостными и энергичными..А на десерт - небольшое напоминание - делать все из состояния я хочу.. а не должен, надо..Если дочитала до конца - поставь мне Мне будет приятноС любовью