Сейчас продается очень много средств для домашнего ухода. Составы тоже радуют разнообразием. Хочется попробовать все. Но твоя полочка в ванной уже переполнена, и ты не понимаешь, что из этого нужно, а что можно выбросить.
Или ты мечтаешь о минималистичном, но рабочем уходе. И не знаешь, от чего можно отказаться без ущерба для кожи. Давай я помогу тебе разобраться.
1. Демакияж.
Это обязательный этап, даже если ты не наносишь макияж, но используешь санскрин. Его тоже нужно смывать особенно тщательно, иначе он приведет к проблемам с кожей.
Если ты весь день просидела дома, а на твоем лице только утренний уход, разумеется, демакияж тебе не нужен.
Лучше всего справляются с косметикой мицеллярная вода и гидрофильное масло. Я бы рекомендовала выбрать масло.
Мицеллярная вода – довольно мягкое очищающее средство. Но его нужно очень много, чтобы справиться со всеми загрязнениями. Снимать косметику нужно до тех пор, пока ватный диск не будет чистым. А это очень много трения, которое не слишком полезно для кожного барьера. Особенно если у тебя акне, розацеа, купероз, чувствительная кожа.
Гидрофильное масло наносят руками. Поэтому трение минимальное. Но у средства много противников. Многие считают, что на жирной коже его лучше не использовать. Это не так. Гидрофильное масло не закупоривает поры, не создает пленку и полностью смывается водой.
Вот минеральное масло действительно лучше применять только обладательницам сухой кожи.
Часть противников утверждает, что масло плохо справляется со своей задачей. Обычно оказывается, что они просто неправильно его используют.
Гидрофильное масло нужно наносить на сухую кожу, и не ватным диском, а руками. Затем мягко помассировать и оставить на несколько минут. И только потом смывать. Если макияж был плотным, повтори процедуру еще раз.
2. Очищение.
Еще один обязательный этап. Но с оговорками. Умыться гелем или пенкой нужно обязательно после снятия макияжа. Это будет второй этап очищения. Даже если ты не красилась, к вечеру на коже скапливается много грязи, которую тоже нужно смыть.
Утреннее очищение необязательно. У меня жирная кожа, но я по утрам умываюсь водой, и все со мной в порядке. Если с вечера кожа хорошо очищена, утром она в сильных средствах не нуждается. Максимум, если я вспотела, могу ополоснуть лицо мицелляркой, а потом смыть ее.
Очищение повреждает кожный барьер. Поэтому лучше прибегать к нему только при необходимости. Подробнее об этом читай здесь.
3. Отшелушивание.
Мертвые клетки кожи копятся на поверхности. Из-за этого забиваются поры, цвет лица становится неравномерным, уходовые средства хуже проникают, бактерии в такой среде чувствуют себя очень хорошо.
Поэтому отшелушивание обязательно. Но делать его нужно не чаще двух раз в неделю. Отталкивайся от собственных потребностей. Может, тебе достаточно и одного раза в месяц.
Если во время умывания ты чувствуешь, что кожа стала более жесткой и неровной, пора ее отшелушивать.
Эксфолианты могут действовать механически или химически. Механические – это скрабы и другие продукты с мягкими и жесткими абразивами. Их я не рекомендую никому, потому что они повреждают кожный барьер. И они абсолютно противопоказаны людям с любыми высыпаниями и покраснениями на коже (акне, купероз, розацеа, дерматит, экзема и др.)
Лучше взять кислотный пилинг. Такие средства работают мягко. К тому же они закисляют поверхность кожи, делают ее рН непригодным для жизни болезнетворных организмов и повышают местный иммунитет. Как выбрать кислоту, я писала здесь.
Если ты регулярно пользуешься кислотными сыворотками и кремами, пилинг тебе может не понадобиться.
4. Тонизирование.
Необязательный этап. Главная задача тоника – восстановить рН кожи. Но если ты умылась мягким очищающим средством с нейтральным или слабокислым рН, необходимость в этом пропадает.
Если ты нанесешь тоник после пилинга, то просто сведешь на нет эффект закисления.
Тонизирование необходимо, если предыдущее средство на твоем лице было щелочным. Проверить это можно рН-полосками или изучив состав. Некоторые производители указывают такую информацию на упаковке.
Тоник, тонер, эссенция, косметическая вода – по сути все это одно и то же.
5. Дополнительный уход.
Уже по названию понятно, что это необязательно. Если с твоей кожей все в порядке, ей не нужны тонны косметики.
Если есть несовершенства, ты можешь использовать маски и сыворотки. Только выбирай средство, направленное на твою проблему. Бесцельно мазать на себя лишний продукт не нужно.
Я вообще не пользуюсь масками. Эффект от них настолько недолговременный, что им нет места на моей полочке.
Патчи для век - это прекрасное SOS-средство. Они быстро снимают отек и убирают мелкие морщинки. Нужно ли это тебе, решай сама. Но использовать их на регулярной основе нельзя. Кожа истончится, растянется и будет выглядеть еще хуже.
6. Защита и увлажнение.
Кожу необходимо защитить от потери влаги. Поэтому ей нужен крем. Если ты пользуешься сывороткой на масляной основе, можно этот этап пропустить.
Ночной крем – это происки маркетологов. Ты спокойно можешь использовать одни крем утром и вечером. Его же наносить на веки, если в составе нет агрессивных компонентов. Подробнее об этом читай здесь. Шее и зоне декольте тоже не нужен отдельный продукт.
Если хочешь получить максимум от своего крема, выбирай средство на основе лямеллярной эмульсии. Она встраивается в кожный барьер, восстанавливает его и решает множество проблем с кожей.
И еще одни шаг, который ни в коем случае нельзя пропускать – это защита от солнца. Перед выходом на улицу в светлое время суток летом и зимой обязательно наноси санскрин. Если в составе есть какие-то ухаживающие компоненты, он может заменить тебе обычный крем. Одно солнцезащитное средство можно наносить на лицо, веки, шею, уши, грудь.
Если резюмировать, в своем арсенале достаточно иметь:
- средство для снятия макияжа;
- средство для умывания;
- пилинг (или другое кислотное средство);
- увлажняющий крем;
- санскрин.
Уход за собой – очень гибкая вещь. Отталкивайся от потребностей и состояния своей кожи. Изучай средства, составы, активные компоненты.
И помни, что больше – не значит лучше. Можно иметь в своем арсенале 10 средств, из которых ни одно не подойдет под твои нужды. Или три, которые будут решать все проблемы.
Если статья тебе понравилась, поставь лайк и подпишись на канал. А если у тебя остались вопросы, задавай их в комментариях, я на все отвечу.