Полюбить себя, это не волшебство, это ежедневный ваш выбор. Это не что-то, что может появиться у вас как только вы этого захотели.
Да, конечно, на нас каждый день влияет наш прошлый опыт с нашим окружением и партнерами, установки из детства, из- за которых наше представление о себе подорвано, и мы делаем выбор не в свою сторону.
Любовь к себе - естественное состояние, но зачастую, в процессе взросления человек перенимает отношение к себе своих родителей, как свое собственное отношение к себе. И если это контролирующие и критикующие взрослые, то сложно с легкостью принимать и любить себя. Часто человек непроизвольно "включает" критику по поводу всех своих идей. И это существенно тормозит его проявление и самопрезентацию. Но вы должны понимать, что ответственность за ваш выбор, все равно остается вашей ответственностью.
Как мы можем помочь себе? Пускай решение любить и принимать себя или не любить и критиковать, будет не автоматическим, а будет выбором каждый раз. Выбирать каждый, раз поддержать себя, а не критиковать. Даже если у вас что-то не получилось, у вас не хватает сил, вы совершили ошибку, не сделали ничего полезного за всю неделю, поддержите себя.
На самом деле, нельзя просто так, по щелчку, взять и полюбить себя, однако к этому можно прийти. Помните, Вы можете совершать ошибки, но вы все равно заслуживаете любовь, ведь свою собственную любовь заслуживать не нужно.