Ты слишком много думаешь - говорили и говорят мне, а как же не думать, если всё проанализировать нужно и понять, как и что делается, зачем и почему: в общем это основная проблема многих моих проблем с физическим телом. И на своём опыте могу сказать, что чем меньше ты думаешь, тем меньше новых проблем со здоровьем появляется, и старые исчезают намного быстрее, а всё почему - потому, что подобное притягивает подобное, ведь энергозаконы Вселенной ещё никто не отменял. Поговорим о том, как это работает, что позволяет настроить себя и что можно заметить в итоге,, если соблюдать это свойство.
Я давно замечаю, что тот, кто меньше зацикливается на своих проблемах и состоянии физического тела в целом, то меньше проблем у него появляется - долго думала почему так, сравнивала, пока не вчиталась в один закон Вселенной " подобное тянется к подобному" и касается это не только здоровья, но и всего остального: чем больше жалуешься, думаешь, накручиваешь и боишься, тем больше получаешь в ответ, как раз таки негативной составляющей, и вот почему не рекомендуется постоянно жаловаться, обсуждать свои проблемы, а в особенно очень долго говорить о недостатках в своём физическом теле, внешности и здоровье.
Негативная энергия всегда притягивала негатив, а позитивная соответственно позитив. Один тз законов Вселенной: подобное притягивает подобное.
Ну и другое объяснение данной проблемы и появление дальнейших трудностей со здоровьем - это самоустановки. Подсознание работает на самоустановки при повторении одних и тех же мыслей постоянно и чем больше говоришь и думаешь о проблемах со здоровьем, собственном физическом теле, страхах, то с большей вероятностью это и произойдёт. Самое простое, что можно делать - это просто не думать так много, поэтому стоит отвлечься, но как это сделать и как улучшить качество жизни:
- йога, фитнес, физические нагрузки, обруг, гимнастики - в общем движение, которое убирает всё не нужно из головы: мне это очень хорошо помогает, особенно сейчас популярны упражнения на заземление - вот, где действительно очень быстрое расслабление и умиротворение ( на канале уже есть подобные, скоро будет ещё одно :) Не ленитесь: ходите, гуляйте, двигайтесь
- меньше разговаривайте на неприятные для себя темы - тем для разговоров очень много, поэтому не нужно постоянно напоминать себе о проблемах, избегайте сплетен
- когда понимаете, что начинаете снова думать о проблемах - делайте упражнения на визуализацию. Можно представлять себя, стоящим под водопадом, а можно гуляющим по саду: это расслабляет и уменьшает появление неприятных мыслей
- медитации на объект или просто созерцание окружающих объектов - сосредоточьте внимание только на выбранном объекте и не думайте больше ни о чём
- делайте расчеты - любые подсчёты уменьшают выраженность неприятных мыслей и зацикленность на них
- читайте текст, перевернув книгу - любые необычные изменения в действиях дают интересный результат и вам просто некогда думать о чём то другом. Либо можно начать выполнять действия не ведущей рукой
- аффирмации на позитив - вместо того, чтобы повторять негативные мысли и ставить себе установки, лучше говорить и думать, что всё у вас хорошо и всё получиться. Для уверенности в этом и спокойствия можно заняться техникой Благодарности - это также хорошо и привлекает удачу в жизнь. Также можно слушать специально записанные установки на удачу и успех, да в целом на нужную вам программу
Со временем вы заметите, как всё меняется в лучшую сторону - и как проблем становится меньше в разы.
Пишите и делитесь своим мнением - как считаете вы и пытаетесь ли контролировать свои мысли :)