«Скоро наши тела перестанут принадлежать нам. В голове чип, на глазах очки виртуальной реальности, а к желудку подключена трубка с питательным раствором. Мы будем сидеть каждый в своей капсуле и вырабатывать энергию для Матрицы».
Иногда меня тянет пофилософствовать. Сегодня мне пришла такая мысль в голову – мы живем в обществе без тел. Мы потеряли связь со своими телами! Мы перестали слышать настоящие потребности нашего тела, заглушаем его голос, чтобы не мешал нам в повседневной жизни.
Нас с детства отучают реагировать на потребности нашего тела. Малышу хочется бегать и прыгать, а ему говорят – сядь и сиди спокойно. Если упал и ударился, то говорят – сам виноват, нечего плакать, и совсем не больно. Маленький человечек не хочет есть суп, котлеты и компот, а бабушка ворчит, что не отпустит гулять, пока тарелки не будут чистыми. Ребенку постарше хочется на уроке выйти в туалет, но он стесняется отпроситься или учитель (бывают такие) говорит, потерпишь до перемены.
А потом, чтобы понравиться противоположному полу, мы стягиваем тело в неудобную одежду, носим неудобную обувь. Терпим, потому что это якобы красиво. Наплевать на здоровье.
Мы всю жизнь стесняемся естественных потребностей своего тела и заглушаем его голос. Кто жирной отупляющей едой, кто алкоголем, трудоголизмом и отвлекающими удовольствиями. Мы можем часами сидеть в неестественной позе и тупить в интернете. Мы можем месяцами питаться фастфудом. Мы можем годами не заниматься спортом. Просто потому что привыкли. Мы не чувствуем связь с телом, она потеряна.
Отсюда и расстройства пищевого поведения. Люди без указки извне уже не знают, что хочет их тело, какую еду, какие движения. На этом наживаются диетологи и тренера. Но это хорошо, это говорит о том, что люди хотят узнать своё тело и вернуть связь с ним.
Вот такие мысли иногда приходят ко мне. Я сейчас восстанавливаю это потерянную связь. Вместо отвлечения себя в интернете – больше движений. Вместо большой кружки чая с сахаром и печенюшками – овощи со своего огорода и деревенские яйца. Мне стало больше хотеться потянуться, подвигаться. Я тут решила на массаж сходить, чтобы прочувствовать своё тело. А еще хорошо для этого купание в реке, просто отдых на природе, когда твоё тело щекочет трава, кусают комары. Зато ты его чувствуешь, ты понимаешь, что ты живой!
Питание мое стало разнообразней. Забываю фотографировать тарелочки, но в течение дня ем много свежих овощей с грядки (огурцы, горох, морковка) Вот моё меню за 16 июля. Кстати за сутки еще минус 100 гр. Итого минус 1,3 кг за 4 дня
А у вас хорошая связь с телом? Вы его слушаете или игнорируете?
С вами была Ольга Блохина. Это "Дневник больших изменений". 16 июля