С вами Мила, специальный корреспондент Milknews и эксперт программы “Три молочных продукта в день”!
Синоптики прогнозируют аномальную жару в восточных и северных районах, а также на юге России. Температура днем поднимется до +42 градусов. Давайте разберемся, как не сойти с ума в душном офисе или на раскаленной улице.
Действенные методы, проверенные временем:
- термальная вода. Она позволяет эффективно снизить температуру кожных покровов, предотвратить ожоги, обезвоживание и старение тканей;
- мороженое. В нем содержится около ста ценных для организма веществ: аминокислоты, различные жирные кислоты, минеральные соли, витамины. А еще благодаря многочисленным полезным веществам и аминокислоте триптофану оно способствует расслаблению и ощущению счастья;
- кефир. В нем содержится кальций и витамин D, полезные молочнокислые бактерии. Он утоляет жажду благодаря молочной кислоте, которая придает напитку характерный вкус и отлично предупреждает обезвоживание.
Высокая температура на улице или в помещении - стресс для организма. Чтобы с ним справиться, следите за водным балансом, пейте побольше зеленого чая и охлажденного кефира и читайте “Milknews”. До скорых встреч летними вечерами!
Поставьте 👍 и подпишитесь на нас, вам не сложно, а нам будет очень приятно! ❤️
Помогите распространить информацию, поделитесь статьей в соцсетях!