Вокруг цунами событий и обстоятельств, а я спокойна как бабочка на цветке. Хотите так же?
Что бы не случалось в моей жизни — переезды, смена работы, расставания — я всегда остаюсь уверенной, хладнокровной и сконцентрированной на решении задачи.
Когда вокруг все бегают и суетятся, как в замедленной съемке я вижу себя. Мне понятно, комфортно и драйвово. Я в этом как опытный автомеханик под капотом.
Я не буду обещать, что раскрою особые секреты такого состояния или дам волшебную таблетку. Больше скажу, может это и не надо вам.
✅Может нервозность, беспокойство, суета создают конкретно ВАМ условия для решения задач. Это первое о чём надо подумать.
Дайте себе право быть тем, кто вы есть. Без всяких условий и требований.
✅Но если это мешает, дезориентирует, не даёт принимать правильные решения —
Никаких длинных инструкций. В стрессе вы их не вспомните. Только одно!
➡️Я иду пить чай.
Ну или кофе, что вы там любите.
В стрессовой ситуации или когда нужно решить внезапно возникшую проблему — скажите себе эту фразу. И идите пить чай. Попробуйте хоть раз.
!! Это НЕ касается ситуаций экстренных, где требуется помощь врачей или спасателей.
Вы дадите своему мозгу время на осмысление и анализ. А организму на смирение эмоций.
Помните фразу? Месть — это блюдо, которое надо подавать холодным. Почему? Потому что месть требует подготовки, а значит холодного ума.
Вам завтра лететь в Турцию и вы узнаете, что нужна прививка, но у вас её нет. Что делать?
➡️Идти пить чай.
Сегодня был последний день подачи документов в универ. И вы не успели. Что делать?
➡️Идти пить чай.
Когда эмоции приглушаются, мозг начинает обрабатывать информацию и искать решение. И находит, и даже не одно.
Но если штормит страхом, обидой, растерянностью — вся энергия уходит на это, а на решение задачи не остается ничего. Так что, в любой непонятной ситуации идем пить чай.
И пусть весь мир подождёт:)