Я очень люблю плавать, в бассейне тренируюсь чаще чем в открытой воде, многие меня спрашивают, что нужно взять с собой на тренировку?
Иногда я сама удивляюсь, почему в спортивной сумке у меня всегда большее количество вещей – это вещи для плавания.
Хочу рассказать, что собрано в моей сумке, когда планирую пойти в бассейн.
Особенно полезно знать тем, кто только начинает заниматься плаванием, и собирается пойти в бассейн.
Итак, содержимое моей спортивной сумки или рюкзака:
Шлепки для бассейна;
Купальники, минимум два;
Обязательно мешок для мокрых вещей;
Очки, всегда двое;
Шапочка, обычно всегда несколько: одну на голову, во вторую кладу мобильный телефон, третью на всякий случай беру для друга :)
Полотенца, спортивные из микрофибры, места занимают супер мало, лучше тоже два;
Колобашка, не всегда, зависит от плана тренировки;
Ласты (не всегда, потому что они тяжёлые)
Наконец бутылку питьевой воды!
Мои любимые бренды: Speedo купальники лучшие, аксессуары Speedo, Arena, Tyr, Puma, резиновые шапочки самые лучшие со стартов Ironstar и SilverSwim, полотенца из микрофибры реально самые классные Decathlon.
Если у вас есть знакомые друзья триатлеты, не стесняйтесь, просите у них резиновые шапочки Ironstar, у них их дофига.
А в бассейне в такой шапочке вы будете выглядеть прям огонь!!!
Специально для дайджеста Wellbeinglife
Татьяна Лазарева @volzhanka_official
