Понедельник. Купите себе приятную мелочь.
Речь идёт о недорогой покупке, это может быть новая зубная щетка или домашние тапочки, ароматное мыло или чашечка с блюдцем.
Вторник. Проведите день без негатива.
СПА процедуры бывают не только для тела, но и для души. Утром после пробуждения повяжите себе на запястье красную ниточку, которая напомнит вам не обижаться, не расстраиваться и не злиться до самого вечера.
Среда. Устройте себе вкусный день.
Возможно вы обожаете морепродукты или не представляете своей жизни без хорошего мяса, любите итальянскую пасту или грузинские манты. Даже если блюдо не очень полезно, позвольте себе исключение в этот день. Ведь вы любите себя и все остальные дни недели заботитесь о своём теле, верно?)
Четверг. Наведите порядок.
Выберите одно направление и наведите там полный марафет. Пусть это будет один кухонный шкаф или несезонный гардероб, ваша рабочая почта или альбомы с фотографиями. Воспринимайте процесс не как труд, а как своеобразную медитацию для очищения пространства.
Читай статью Кухня до блеска за 30 дней.
Пятница. Проживите иначе.
Проснитесь в другое время, почистите зубы левой рукой, езжайте на работу другим маршрутом или пройдите часть пути пешком, пообедайте чем-то новым, станьте исследователем. Сегодня все по-новому.
Суббота. Порадуйте свое тело.
Лучше всего подойдёт физическая активность. Запишитесь на пробный урок танцев, сходите в бассейн, отряхните от пыли свои беговые кроссовки. Если фитнес для вас норма жизни, наоборот расслабьтесь. Сходите на массаж, в баню или какую-либо приятную спа-процедуру.
Воскресенье. Не планируйте ничего.
Позвольте себе полностью свободный день, плывите по течению. Проснитесь и спросите себя - чего я сегодня хочу, чем я могу себя порадовать?
Приятной вам недели👍 Благодарю за лайки и комментарии, ваше внимание ценно!