В любви как во всем, всегда есть куда стремиться и что улучшать
⠀
Из чего состоят здоровые отношения?
⠀
Эмоциональная связь
Чувство, что вас любят таким, какой вы есть. Вас принимают и понимают, поддерживают. Чувство, что ваш партнер вовлечен в вашу жизнь и проблемы
⠀
Общение
⠀
Физическое
⠀
Как наладить отношения:
⠀
1. Провести активно время вместе. Под активно, имеется ввиду не работать рядом или сидеть в интернете, а именно быть вместе, общаться, делиться
2. Делайте то, что нравится обоим (настольные игры, квесты, посидеть в кафе)
3. Обсудите чем эти отношения важны для вас. Проговорите о плюсах и важных моментах отношений
4. Пробуйте что-то новое вместе. Определите, чем можно заняться совместно, что вы не делали
5. Регулярно говорите о том, что вы хотите от отношений сейчас и в будущем
6. Обсуждайте острые темы (деньги, дети, жилье). Не избегайте такие темы
7. Обсудите разделение обязанностей
8. Не стесняйтесь высказывать ваши потребности
9. Не ждите, что ваши мысли могут прочитать, даже если долго вас знают
10. Слушайте своего партнера проактивно. Не просто ждите, пока партнер договорит. Задавайте уточняющие вопросы, слушайте внимательно, проявите участие
11. Поддерживайте свою индивидуальность. Не теряйте в отношениях себя, занимайтесь собой и своими интересами
12. Не стоит придерживаться позиции, что ваш партнер может заменить вам весь мир, это вызывает созависимость
13. Не забывайте про прикосновения (объятия, поцелуи)
14. Помните, что конфликты неизбежны. Если их нет, то скорее вы избегаете «острых углов». Дайте возможность партнеру выговориться. И обеспечьте безопасность в такие моменты
15. Не вымещайте свои эмоции на другом
16. Не навязывайте свое решение проблемы
17. Не вспоминайте прошлые обиды. Если вы из простили, то должны реально простить и забыть. Если еще не забыли, значит не проработали проблему
18. Учитесь извиняться и прощать
19. Ищите компромисс
⠀
Пишите, что для вас здоровые отношения? Что забыла написать?
Больше про отношения в моем аккаунте в Инстаграм (кликните и перейдите)
