Турбулентность это заверения воздуха которые потряхивают самолёт. Но при этом самолёты расчитаны на такую нагрузку . Анологией могу привести яму на дороге когда вы по ней проезжаете то машину трясёт но вы же не улитанте при это в обочину .
То есть это естественное явления и боятся его ненужно . Удачных полётов . Спасибо и удачи