Даже если, что-то не сделали важное за день или не добились какой-то цели?
.
Сказать по-честному, у меня всегда с этим были проблемы. Я всегда отличалась излишней критичностью к себе , и мне это по жизни как помогало, так и очень мешало. Мне достаточно тяжело было себя хвалить и вообще быть довольной относительно всего того, что я делаю.
.
И вот не так давно я поняла, что кроется за этим. И хорошо, что поняла и начала работать в этом направлении 🤗Речь идёт о самоценности, самодостаточности, признании себя любой и любви к себе.
.
Изучая этот вопрос глубже, узнала, что причиной зачастую является то, что человек недополучил (либо совсем не получил) в детстве безусловной родительской любви и поддержки, его сравнивали с другими более успешными детьми, критиковали и обвиняли, не сочувствовали и не сопереживали. Цитирую: «Подобный подход очень травматичен для детской и особенно подростковой психики, ведь самооценка подростка влияет на весь его поведенческий сценарий. На сознательном уровне ребёнок может обижаться, огрызаться, отшучиваться на такое отношение к нему, но на более глубоком, безотчётном уровне быстро привыкнет к тому, что настоящего принятия он и его переживания не заслуживают. Более того, источник нелюбви к себе сохранится в нем и будет «работать» пожизненно.»
.
Печально и увы, но это так. И тут не надо набрасываться с обвинениями на родителей,потому что они любили и любят нас так как умеют, их никто этому не учил. Ведь они такие же недолюбленные дети своих родителей. Просто задумайтесь над этим.
.
Наблюдая за людьми, общаясь с ними, часто замечаю эту неуверенность, неприятие себя, и мало кто может похвастаться своей здоровой самооценкой. Большинство из нас ждёт признания, любви, внимания, похвалы со стороны, когда сами не можем всего этого себе дать. А потом когда не получаем расстраиваемся.