В последнее время начала интересоваться таким популярным движением, как бодипозитив. Дело в том, что начиная с 13-14 лет, как и многие подростки, я стала испытывать какую-то неудовлетворённость своей внешностью и собой в целом. Прыщи, родинки, целлюлит на бёдрах и ягодицах, чрезмерно выпуклый живот, неуклюжесть и очки - всё это доставляло жуткий дискомфорт и неуверенность в себе.
Сейчас я понимаю, что к этому стоило относиться спокойно, просто тогда было всё немного по-другому.
Однако до сих пор бывают неловкие моменты, когда стоишь перед зеркалом и кажется, что во внешнем виде всё далеко не идеально. Вспомнила о бодипозитиве и решила наконец узнать, что же это за движение и какие у него цели?
Наткнулась на самое интересное название статьи, которая изменила мои представления о бодипозитиве. Раньше я считала, что бодипозитив - реальная пропаганда ожирения и с ним надо бороться, но это не совсем так.
В чём же на самом деле суть этого движения?
1. Любить себя и принимать своё тело таким, какое оно есть.
Заглянем в историю бодипозитива. Впервые оно сформировалось в 1996 году,а его сторонники боролись против навязанных стандартов красоты и повышенной смертности девушек от депрессии, анорексии,булимии и т.д. Движение представляло идеи любви и принятии особенностей своего тела, желание жить в гармонии с ним, а значит и поддерживать своё здоровье.
2. Не позволять окружающим влиять на вас и осуждать вашу внешность.
Сейчас это очень важно. К сожалению, не каждый может проявить волю и жить вопреки мнению общества. Однако это не значит, что можно вовсе перестать заниматься собой. Наоборот, это говорит о том, что бесполезно стремиться к внешнему идеалу, ведь каждый из нас уникален, поэтому нужно принять свою уникальность и стараться улучшить себя естественным путём.
3. Заботиться о себе и своём здоровье.
Да-да, вы не ослышались! Это то, что отличает настоящий бодипозитив от пропаганды ожирения, включая индустрию красоты. Движение предполагает жизнь в ладу со своим телом, а не наплевательское отношение к нему!
4. Принимать внешние особенности других также, как и свои.
То есть не пытаться изменить окружающих, тем более не оскорблять и не высмеивать их. Если говорить о людях с лишним весом, мы также должны принимать их, но худеть или нет - решать только им.
Вот в чём суть настоящего бодипозитива. Честно говоря, статья перевернула мои представления не только о самом движении, но и о красоте. Я поняла, что естественная красота и здоровье куда важнее принципа “ быть человеком, как все”. Так что советую вам не бояться, если вы выделяетесь из толпы, просто будьте сильными и помните - гораздо важнее не то, что думают о вас другие, а что вы думаете о себе сами!
Всех благ!
Быть красивым – значит быть собой. Вам не нужно принимать других. Вы должны принять себя. ~ Thich Nhat Hanh