В этой статье я хочу рассказать о проблеме с которой я столкнулся первый год болея диабетом.
Первый год я относился к этому слишком серьезно, не ел ничего сладкого для соблюдения идеальной диеты, не выходил из дома чтобы не сбить режим питания, проводил ежедневные тренировки (тогда я еще не знал что нужно дать организму отдохнуть). Все это было потому что, я не понимал что могу выходить за рамки суточной дозы инсулины, которую мне выписал врач в больнице (доза зависит от веса возраста и чувствительности инсулина поэтому ее нужно периодически корректировать).Поэтому я старался есть как можно меньше чтобы не выходить за нее.
Все это привело меня к тому, что я похудел до 45кг с ростом 170см. Я не понимал, что такой недовес тоже вредит здоровью и очень радовался сахару в идеальном значении (в то время я чувствовал себя очень плохо, постоянная сонливость, слабость головные боли, ночные судороги) но я не придавал это сильного значения, так как мой сахар был в норме. Только после того, как мой эндокринолог поднял вопрос о таком серьезном недовесе, я начал замечать торчащие ребра, локти на которых тонкий слой кожи, костяшки на руках, выпирающие коленные чашечки.
Мои родители замечали эту проблему но не спешили ее решить, думали это все переходный возраст и как активный рост остановится мой вес придет в норму.
Также я начал замечать различные подколки и оскорбления про вес в свой адрес. Мне говорили что я дрыщ, что у меня кожа да кости, что на меня больно смотреть. Некоторые "недоэксперты" говорили что мне нужно накачаться и так будет лучше для меня. Я понимал, что у меня сильный недовес, но я хотел слышать слова поддержки а не оскорбления.
После этого, я начал пытаться набирать вес с помощью диеты из интернета. Я просидел на этой диете 3 месяца, но вес так и не набрал из-за не правильного подхода это не помогало, так как моя пищевая привычка не позволяла мне кушать больще. Но мой активный рост не останавливался мой рост уже был 172. Но я понимал что в таком весе оставаться нельзя, я уже устал от плохого самочувствия и постоянных оскорблений.
Мне было очень стыдно обращаться к врачу, из-за страха и осуждения и с его стороны. Сейчас я понимаю что это очень глупо потому что лечить такие проблемы это его работа. Мой эндокринолог очень добрый человек, и я ему очень благодарен за то что он снова поднял эту проблему во время очередного планового осмотра, я ему рассказал всю суть проблемы, тогда мой эндокринолог провел очень серьезную беседу и объяснил что я могу выходить за рамки суточной дозы инсулина и посоветовала перейти на обычную домашнюю еду (моя мама отнеслась в моей болезни так же серьезно как и я поэтому она готовила мне отдельное меню). Только после этого, я смог начать постепенно набирать вес, дозы инсулина стали больше, но это никак не испортило показатели сахара.
Сейчас я понимаю что если бы я вовремя обратился к врачу я смог бы избежать оскорблений, плохого самочувствия, и постоянной тревоги смогу ли я набрать вес или нет. После этого случая проблем с весом у меня не было, сейчас мой вес 82кг с ростом 190см, меня это полностью устраивает, как внешне так и по самочувствию.
Я хочу дать вам совет, чтобы вы не боялись обращаться к специалистам со своими проблемами, кто как не они могут вам помочь.