proСаботажЧто такое саботаж наверняка вы уже понимаете и знаете. Многие это подменяют ленью, усталостью, страхами, сомнениями и т.д.То есть, когда одна часть нас хочет что-то, а другая не хочет-сопротивляется и тогда мы что-то делаем, чтобы не попасть туда, куда хотим и на это тратится колоссальное количество энергии, т.е. мы сливаем энергию через саботаж и в результате прокрастинируем.Нужно понимать, что саботаж это определенная защита психики, которая не даёт человеку двигаться идти к цели, а именно реакции и механизмы ЭГО.При этом в саботаже также есть и Вторичные выгоды:- не идти в боль например, тогда безопасно- находим плюшки в том, что не делаем например, сэкономим деньги- можно себя пожалеть и всем жаловаться получить поддержку.В терапевтической сессии по работе с саботажем мы ставим цель и исследуем её на желаемое состояние, выявляем вторичные выгоды, выходим в точки уязвимости, разряжаем эмоциональный заряд и добираем ресурсы, неполученные в первичной точке травмы.И только тогда происходит трансформация - цель нам больше не кажется трудной и недостижимой, мы перестаём саботировать и легко двигаемся в нужном направлении!!! Объявляю неделю работы с Саботажем