И снова моя рубрика «комментарии дали тему для статьи») Сегодня - про расходы на питание. Стоит ли экономить на еде, и нормально ли питаться на 200р в день - об этом поговорим сегодня, присоединяйтесь.
Привет! Вы на канале Расплетая орегано, меня зовут Даша - я фотограф и автор кулинарной школы Easy cooking. Здесь я учу готовить не только вкусно, но и стильно. А ещё - готовить интуитивно и легко, ведь еда - это творчество!
Итак, вот контекст. Читательница под моей статьёй расписала примерный рацион и цены, и резюмировала, что питаться на 200р в день вполне возможно.
Очень классно, что есть думающие и культурные люди - я благодарна, что вы аргументируете своё мнение, и получается полезный диалог.
Вот скриншот того комментария и моего ответа (прочитайте, если вам интересно):
Девушка написала примерные цены для Самары. То есть, речь не о Москве (там всё минимум в 2 раза дороже, это ясно). Я уточнила, что в моём Питере цены так же выше, чем в Самаре и других регионах.
Вот примерный рацион, цитирую тот коммент читательницы:
- Завтрак: 50 гр хлопьев - 7 руб., 250 гр. молока - примерно 17 руб., одно яблоко 100 гр - 6 руб., одно яйцо - 7 руб. 37 руб.
- Обед: 200 гр. грудки (с учетом костей) - 56 руб., 200 гр. картошки - 11 руб., салат из 150 гр. огурцов (8 руб.) и 150 помидоров (12 руб.), заправить салат можно сметаной, 400 гр. - 60 руб., 50 гр. - грубо 8 руб. 95 руб.
- Полдник: творог 100 гр - 28 руб. яблоко 100 гр. - 6 руб., стакан кефира - 17 руб. 51 руб.
- Ужин: скумбрия 150 гр - 30 руб., рис 50 гр. в сухом виде - 6 руб. 36 руб.
Всего 219 руб.
В принципе, рацион вполне нормальный, согласны? И если не заморачиваться о вкусе еды, то так можно протянуть какое-то время. А если доход невысокий всегда, то норма «200р на еду в день» становится привычной на многие годы. Выбор без выбора)
В своём комменте я ответила читательнице:
«Да, соглашусь, что питаться курицей, картошкой и простым салатиком - доступно, и это лучше фастфуда. Но постоянно такой рацион не то чтобы полезен (мало клетчатки, много крахмала). Не говоря уже о том, что это скучно и пресно, но здесь на вкус каждого))
А если берём разнообразие, пусть и без авокадо, то бюджет заметно выше становится.»
Не претендую на истину (наоборот, это мнение непопулярно), однако я считаю, что питаться так годами, без чего-либо вкусного и разнообразного - это прям грустно и тоскливо.
Ведь еда - важная часть нашей жизни, и она может быть не только питательной и дешёвой, но и вкусной, яркой, ароматной.
Лично я не представляю свой рацион без хорошего сыра, сливочного масла, разных овощей и фруктов (особенно в сезон); не представляю свой рацион без специй, соусов, салатной зелени, всяких вкусностей типа оливок, кокосовой стружки и тд. Не говоря уже про хороший кофе и чай, хороший шоколад.
Таким образом, если питаться не только творогом, овсянкой и картошкой, для Питера средне-скромный бюджет на еду в месяц - 13-15 тысяч на человека. И это без мраморной говядины, свежей брокколи и авокадо)
То есть, в среднем, 500р в день.
Если мы берём 200р в день, то в месяц получается в районе 6000р на еду. Если жить в регионах, жёстко экономить на всём и не думать, насколько еда вкусная - прожить, наверно, можно. И это без походов в кафе и рестораны.
Однако, эта цифра подозрительно напоминает прожиточный минимум стран Африки, вам не кажется?
Хоть сейчас в России аномальная жара, и у нас тут своя Африка)), я не думаю, что нормы крайней нищеты беднейших стран Африки - это хорошо.
К слову, недавно гуглила, в США пособия для бездомных и по безработице составляют в районе 1000$ в месяц.
Выводы
- Питаться на 200р в день - в принципе реально, если жить в регионах (то есть не в Питере и не в Москве) и экономить на всём
- Данная сумма не является нормальной, на мой взгляд: это нищета, а не сытая и вкусная жизнь
- Тратить на еду стоит разумно, и вместо ерунды типа лимонадов и чипсов (по 100р за пачку!!) можно купить что-то полезное и вкусное
Делитесь в комментариях, что думаете об этом: можно ли нормально и вкусно питаться на 6000р в месяц на человека, или это очень мало?
И, пожалуйста, указывайте город - ведь в Москве и в маленьких сельских городах цены очень разные.
И для новеньких напомню: у меня культурный блог, поэтому если вам сложно писать что-либо вежливо (то есть без хамства и ПТУ-шного жаргона), прошу не заходить сюда больше. Грубияны и тролли идут в бан, вот такая здесь цензура)
Спасибо, что ставите лайки и подписываетесь на канал.
Статьи по теме:
