То, что интернет-всемогущий помогает во всем и от всего — это иллюзия. Да, ты можешь выбрать место для отдыха, найти подходящий рецепт для ужина и даже узнать, какой первый прикорм выбрать для ребенка. Но все это — чужой опыт. И то, что подходит блогеру с красивым фильтром, не обязательно подойдет тебе.
И ты разочаровываешься — ведь ты читаешь, а лучше не становится. А сейчас горькая правда — лучше и не будет. Потому что единственное, что решает проблему — это ты и твой собственный опыт. Да, маленькими шагами, да, местами больно и неприятно. Но только это эффективно.
Ты не станешь лучше готовить, читая рецепты
Ты не станешь лучше одеваться, рассматривая стильные луки
Ты не станешь худой, пересматривая видео с упражнениями для похудения
Все это заработает, только когда ты добавишь один ключевой ингредиент. Свое действие.
Купить ингредиенты для торта
Зайти в любой магазин и примерить несколько комплектов
Выполнить первое, самое простое упражнение.
Ты действительно чувствуешь, что твоя тревожность мешает тебе жить полноценной жизнью? Тогда действуй!
Хочешь избавиться от тревоги? 3а 8 дней узнай, как это сделать с помощью курса "Управляй своей тревогой" в Telegram-боте. Начни жить в свое удовольствие и освободи огромное количество энергии для достижения целей. С помощью нашего курса ты:
- станешь спокойной и расслабленной
- нормализуешь сон
- перестанешь зацикливаться на прошлом и тревожится за будущее.
Переходи по ссылке и выбирай подходящий тариф обучения.
Этот и другие курсы и медитации с проводником In-Perfect ты найдешь на странице Продукты In-Perfect.
#тревожность #паника #тревога #полезные советы #помощь #спокойствие #СТРЕСС