Многие настолько зависимы от еды, что даже не представляют своей жизни без лишнего перекуса. Завтрак, 2 перекуса, обед, 2 перекуса, ужин, перекус, ночной перекус перед сном – так выглядит план питания среднестатистического человека. Если убрать хоть один перекус, то человек взвоет от голода. Но это не нормально. Это нас изнеживает, засоряет организм, изнашивает органы пищеварения и может привести к гормональным нарушениям.
⠀
Чем же полезно голодание?
⠀
Когда вы ничего не едите, организм начинает брать в оборот поврежденные клетки, которых в организме современного человека множество. Так происходит естественное очищение организма.
⠀
Когда у вас засорилась дома труба, необходимо сначала выключить воду и только потом приступить к очистке. Точно так же и в организме. Чтобы он начал очищаться, бесконечный поток пищи должен прекратиться.
⠀
Сухое голодание – это двойной удар по всему шлаку, который притаился в организме и вызывает заболевания, плохое самочувствие и такие симптомы как головная боль, сонливость и прочее. Вы не употребляете еду = организм использует для «топлива» ваши же поврежденные клетки. Вы не пьете воду = организм использует эти клетки, чтобы разрушить и достать из них воду. Условное же голодание на соках наполняет организм живой силой, витаминами и минералами. Соки очищают и ощелачивают организм, очень быстро усваиваются и перевариваются.
⠀
Вирусы, грибки, паразиты и прочая нечисть обитает именно в этом мусоре, которым напичкано тело. И если его не очищать, то они начинают его заполнять, вызывая при этом кучу неприятных симптомов и болезней. Особенно голодание актуально в наше время, когда на полках магазинов не найти ничего, что не содержало бы химии.
⠀
Как начать голодать?
⠀
Если у вас достаточно мотивации, то просто взять и начать. Если нет мотивации, то искать мотивацию, либо начинать с пропуска хотя бы одного приема пищи (лучше, чтобы это был ужин).
⠀
Вкупе с адекватным питанием, голодание – это мощный инструмент, который дает организму силы и время для самоизлечения и самоочищения. Именно грязный организм – это причина многих заболеваний