1. Уважайте себя
Этот пункт я поставила первым, потому что без базового уважения к себе не получится построить счастливых отношений. Не уважая себя, вы терпите плохое отношение и страдаете не только от окружающих вас людей, но и от собственных мыслей и самобичевания.
Если вы не уважаете себя, то не получится уважать и партнёра.
Трудность в том, что самоуважение не возьмешь из ниоткуда. Оно формируется в процессе отношений с людьми, а отношения в дисбалансе и дефолте мешают самоуважению формироваться. Получается замкнутый круг, через который многим так нелегко прорваться.
Самоуважение помогает направлять свое внимание так, чтобы всегда иметь приоритет. Если вы занимаетесь чем-то, вы должны чувствовать свою значимость и свою силу, ваш локус контроля должен быть внутри, вы должны быть рулевым в своей собственной ситуации, не подчиняться целиком обстоятельствам и другим людям, видеть свои границы и в них рулить.
Занимаясь любимым делом, развивая собственную значимость в мире, излучая положительную энергию, мы сами привлекаем к себе людей, которые достойны нас.
(Продолжение статьи о здоровых отношениях уже на канале anna.ricker)
Задание номер 1:
Напишите в комментариях, за что вы уважаете себя.