От чего в себе вы хотели бы избавиться? А что, если дело окажется не в этом?
Люди страдают от себя.
Не от несчастливого детства (а бывает и от счастливого тоже).
Не от "неправых" или "нелевых" родителей.
Не от дистрессов или кризисов в жизни.
А от самих себя.
Не зная, как взять ответственность за себя, пережить негативный опыт и оставить его в покое, многие продолжают ждать, что кто-то другой изменится, извинится или получит по заслугам. А это путь в никуда.
Во-первых, если бы всё в жизни сбывалось так, как мы ожидаем, мир бы был совсем другим. И страшно представить, каким именно. Во-вторых, даже если кому-то повезёт, и его ожидания оправдаются, – это не искоренит причину, источник, это уберёт только симптом.
А потом появятся новые.
Дело в том, что если в нашем опыте были ситуации, в которых нас не любили (или что похуже) – это, к сожалению, зацементировалось в нас на неосознаваемом уровне. Тогда мы действительно были "недолюбленными", но зачем оставаться ими до сих пор?
Можно перекрыть прошлый опыт новым, с удачным финалом, чтобы закрыть больные и неприятные темы, самим. В каждом человеке столько мощи, что он, неосознанно догадываясь о ней, боится её признать. А это, действительно, непросто, ведь тогда нужно увидеть в себе (NOT смириться🚫) и свои тёмные стороны, недостатки, негативные мысли – всё то, что люди активно отрицают, потому что это "некрасиво", "непорядочно", "неправильно".
А если без оценочного отношения, с полным здоровым эгоизмом сказать, наконец: "Это – моё. Это – часть меня, и поэтому, оно также важно, как и любая другая моя сторона"?
Небо упадёт?
Нет.
Даже если это какие-то обидные, критичные, жёсткие мысли о себе. Но они – тоже часть вашей сути. Они были приобретены вами для чего-то (кстати, для чего?) и, раз продержались до этого времени, значит со своим назначением справлялись.
Отвяжитесь от себя. В этом – первый шаг к лучшему. Никто и ничего не будет исправлять, чтобы вам стало хорошо. На это у вас есть только вы. И либо вы стиснете зубы и будете ждать-терпеть-изматывать самих себя, либо станете себе помощником, который вытянет вас из этой трясины.
Если не получается ни то, ни то – смело за консультацией психолога. Он и руку подаст, и обходные пути покажет. Но это - уже совсем другая история.
Спасибо за внимание.
Подписаться на подобные интересности можно здесь - это бесплатно!
А что, если это будет полезно вашим знакомым или близким? Возможно, стоит поделиться с ними статьёй. Здесь есть над чем задуматься.