Это довольно длинная история, поэтому я решила разбить её на 2 части)
Данный диагноз 1 степени поставил мне ортопед ещё когда мне было 12. Особого дискомфорта я не чувствовала и не понимала серьёзности положения, тем более в 12 то лет я вообще мало заботились о своём здоровье. Тогда родители стали водить меня по врачам, но никто либо толком ничего не сказал, либо их советы были аля "постой у стенки с ровной спиной и жизнь наладится".
Я стала самостоятельно делать базовый комплекс по типу рыбка, кошечка и др. Но естественно это не давало результатов и к 15 годам у меня был сколиоз 3 степени. Это уже сказывалось на моем самочувствии: во время физических упражнений у меня кружилась голова, болели ступни (так как сколиоз несомненно сопровождается плоскостопием), иногда мне казалось, что мой позвоночник просто вывалится из меня, ведь он так близко прилегал к одной стороне туловища.
Тогда мои родители разволновались: купили ортопедический матрас, корсет, специальные стельки. Сколиоз перестал ухудшаться, но и положительной динамики не было. На данный момент это нас не удовлетворило и мы продолжали посещать врачей, несмотря на все мои возгласы по типу "это бесполезно" или "что они могут мне сказать". И тут очередной визит к ортопеду увенчался успехом: нам посоветовали обратиться к мануальному терапевту.
Если вы желаете увидеть продолжение и мой рассказ вас зацепил, пишите об этом в комментариях и я обязательно выпущу 2 часть.