Приветствую всех, кто зашёл на мой канал!
Иногда начинающие заниматься йогой, медитацией или подобной практикой начинают пренебрегать жизнью в мире - в семье, в социуме, что приводит к проблемам и конфликтам.
Йога советует поддерживать баланс между внутренней и внешней жизнью
Важно не забывать о законе баланса и не пренебрегать внешней жизнью, которая также должна быть разумно организована, чтобы тело, чувства и разум также были в достаточной мере удовлетворены и не были помехой для развития духовной жизни, а, наоборот, поддерживали её.
Это хорошо объясняет современный суфийский Учитель Джалал ад-Дин: «Для человека, живущего в механической социальной реальности, понятие «Любовь» недоступно. И до того момента, когда можно будет говорить о ней и о Боге, стоит совершить определенные усилия.
Эти усилия направлены на то, чтобы путник, находящийся в реальности сна, научился быть счастливым в миру. Это нужно для того, чтобы его внимание не отвлекалось на выживание. Там, где есть выживающее эго, - нет Бога, где есть «я» - нет вечности. Там, где человек вынужден выживать, он не может переживать и задумываться о чем-то более высоком.
Внимание человека увлечено социальной реальностью. И задачей учителя будет создание для ищущего таких условий, при которых он научится быть относительно удовлетворённым и счастливым в своём сне. Если это происходит, тогда внимание человека может быть привлечено духовным миром.
Поэтому вначале мы будем говорить не о пути, а о работе с телом. Путь начинается возле первого камня и этот камень - тело. Если тело человека болеет, если тело человека страдает, он не может ничего слышать и понимать о любви.
Второй камень, возле которого начинается путь – социальное тело человека. Это его способность в социальной реальности быть дружелюбным, социально адаптированным и относительно успокоенным. Второй камень - это отношения ищущего в его семье, его отношение с родителями, с детьми, его социальная работа.
Если путнику удаётся заполнить эти уровни, можно сказать с уверенностью - он готов обратить своё внимание на нечто более тонкое, чем механический мир. С этого момента становится возможным Путь Сердца».
Того, кто познал меру, древние греки считали мудрецом. Любые удовольствия на уровне тела и ума являются преходящими и недолговечными, поэтому чрезмерное увлечение ими не имеет смысла.
Если мы будем стремиться только к тому, что приятно нашему эго, через некоторое время – раньше или позже – мы будем разочарованы и убиты горем из-за невозможности продолжать этим наслаждаться.
Или же мы будем пребывать в страхе и тревоге, боясь не получить желаемого или лишиться того, что имеем. Либо мы будем сожалеть и горевать о прошлом, вспоминая то приятное, что теперь нам недоступно.
Поэтому лучше всего развивать осознанную жизнь, чтобы обрести что-то в действительности приятное внутри себя - настоящее и нескончаемое внутреннее счастье. Это наше естественное состояние, в котором мы всегда пребываем, когда связаны со своим Высшим Я.
Иисус Христос задал риторический вопрос, который уже содержит в себе ответ: «Какая польза человеку, если он приобретёт весь мир, а душе своей навредит?».
По-настоящему для нас полезно то, что полезно для нашего Истинного Я! Ведь мы - души, и должны развиваться и расти как души! То, что кажется полезным уму с его эгоистическими желаниями, не всегда полезно для души.
«Делать осознанный выбор каждый момент жизни» - важный закон осознанной жизни.
Также полезно поразмышлять, как можно применять в своей жизни следующие законы осознанной жизни:
«Нужно найти правильный баланс между должным, полезным и приятным»
«Поддерживать баланс между внутренней и внешней жизнью».
Желаю всем найти свой баланс в жизни!
Станислав Раскошанский, специалист по виньяса хатха-йоге и йогатерапии, автор книг по саморазвитию, музыкант