Одно из самых больших препятствий для того, чтобы придерживаться изменения привычки, новой системы, цели или долгосрочного проекта ... это то, что мы нарушаемся.
Что — то мешает нашему прогрессу — мы пропускаем тренировку день или два, - а затем какое-то программирование в нашем мозгу превращает это в сообщение о том, что мы недостаточно хороши, мы не можем этого сделать, мы должны просто сдаться.
Это останавливает так много людей от достижения долгосрочного прогресса.
Это мешает нам просто начать все сначала.
Это потому, что большинство из нас не осознает силу и магию Нового Начала.
Новый старт-это когда мы начинаем заново, с чистого листа. Это пробуждение к совершенно новому утру, с днем, который мы можем использовать, как мы хотим.
Когда мы пропускаем несколько дней медитации, или едим барахло в течение недели из-за различных праздников, или падаем от написания нашей книги ... вместо того, чтобы сделать это означающим, что все это пустая трата времени или что мы каким-то образом сосем ... мы можем смотреть на это как на новое начало.
Я не просто переформулирую вещи, чтобы “быть позитивным". В Новом старте нам доступно много энергии, которую мы упускаем.
Новый старт-это волшебство:
- Мы можем увидеть привычку или проект свежим взглядом, как будто мы никогда не видели его раньше, и привнести чувство удивления и любопытства в то, что мы делаем
- Есть святость, чтобы отпустить все из прошлого и просто появиться в новый момент
- Мы можем научиться чему-то из прошлых неудач или срывов и использовать этот новый старт как способ лучше справиться с этой трудностью, вооружившись этой новой информацией, чтобы каждый Новый старт стал новой возможностью учиться, расти, становиться лучше в чем-то
- Мы должны заново изобрести себя, заново изобрести то, что мы берем на себя, заново изобрести то, чем мы хотим сделать нашу жизнь
- Мы можем подтвердить это и напомнить себе, почему мы привержены этому
Все это упускается, когда мы игнорируем магию и силу нового старта!
Прекрасно то, что новый Старт доступен нам не только тогда, когда мы срываемся или спотыкаемся ... но и в каждый момент. Каждый день. Каждая новая медитация, тренировка или рабочая сессия. Каждая новая встреча с кем-то, каждый новый разговор.
Каждый новый вдох.