Тадам! Подвожу итог! У меня получилось!!!
Вот такая вот диета! А теперь я всерьёз засомневалась в этой Магги. Я ела роллы, меняла местами приёмы пищи, заменяла одно другим и все равно 3.2 кг за неделю ушло!
Теперь подумываю о том, чтобы просто ограничивать себя в калориях, а питаться тем, чем нравится. С другой стороны хочется посмотреть результат именно на Магги, уж очень её хвалят. По сути, это просто высокобелковая диета. Только вот я не понимаю всех этих строгостей. В ВК я подписана на группы, где худеют с помощью Магги. И там везде прям преступление если меняешь местами приёмы пищи, заменяешь продукты, а если нарушил диету, то,мол, всё, надо начинать заново. Фигушки вам, сторонники и фанаты! Я буду есть то, что мне нравится!
Фанаты утверждают, что именно такая последовательность дней и продуктов помогает худеть! Да ничего подобного! Помогает то, что ты меньше жрёшь и что калории в пределах, наверное, 1500, а то и меньше. Наверное, на этой неделе постараюсь вбивать в приложение калории этой диеты. Конечно, вес уйдёт в любом случае, брехня это всё про строгое соблюдение.
А я сегодня съела на обед невкусную буду и поняла, что больше такое есть не стану.
Ещё некоторые писали, что это вкусно. Извращение какое-то, как по мне. Не помню все дни Магги, но если такое попадётся, есть больше не стану. Заменю лучше чем угодно, и пусть фанатики считают, что я злостно сорвалась. Будет у меня своя диета)))
А ещё я спросила в группе, если на завтрак положено 200г творога или одно-два яйца плюс фрукты, можно ли взять 100 г творога и одно яйцо, плюс фрукты. Мне ответили, что категорически нет. А я вот хочу завтра сделать запеканку))) Злостная нарушительница я, вот так вот! Смешаю творог с яйцом, напихаю туда фруктиков и съем. А строгие приверженцы пусть худеют от своей злости)))
Но итог мне понравился. 3.2 кг каково, а?)))